蛙式踩水

在學習蛙泳踩水前，你只要掌握這一個動作，就可以學習踩水，那就是蛙泳蹬腿，因為蛙泳蹬腿是在蛙式踩水中起到決定性的作用。 ... 蛙泳蹬腿. 換氣.

如果說"仰漂"是水中自救學習的第一步的話，那踩水就是水中自救最應該要學會 ... 蛙式踩水：身體採直立的方式，腳在水下踢蛙腳，最常使用的踩水方式。

以下文章針對蛙式、自由式以及求生技能之一的踩水，三種泳姿的換氣動作， ... 踩水通常是游泳課上的第一堂課，雖然他不是一個可以幫助你前進的泳姿， ...

踩水也称“立泳”。实用游泳姿式之一。借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩蹬时，两腿可同时也可 ...

蛙腿踩水時，雙腿同時向下踩水，將同時踩水改進為交替踩水，比蛙腿踩水更向外一些，一條腿收回時，另一條腿又蹬出，從水下看就像在攪動蛋黃蛋清，所以稱之 ...