吃宵夜會導致胃癌嗎？專家反駁：這個病才會 - 健康2.0

曾屏輝提到，太晚吃東西會誘發胃酸分泌，增加胃部工作，如果進食後很快躺下來睡覺，有可能增加胃食道逆流的風險，因此吃完宵夜後，不要馬上睡覺，建議 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 吃宵夜會導致胃癌嗎？專家反駁：這個病才會 健康2.0 2019/01/1018:00 字體放大 網路傳言「吃宵夜會導致胃癌」，理由是太晚吃胃得不到休息、黏膜也沒有時間修護，因而容易得胃癌。

專家指出，目前沒有任何科學證據顯示太晚吃會增加罹患胃癌的風險，反倒有可能因為過度刺激胃酸分泌，增加胃食道逆流的風險。

示意圖／TVBS   台大醫院健康管理中心主治醫師曾屏輝表示，目前還沒有任何的醫學證據顯示吃宵夜會增加罹患胃癌的風險。

  國健署闢謠專區指出，胃黏膜和身體其他部位的黏膜或皮膚一樣，它的修復依靠的是上皮細胞持續地更新汰換，但黏膜細胞的代謝，並未被證實是在白天或夜晚的特定時間進行。

  曾屏輝提到，太晚吃東西會誘發胃酸分泌，增加胃部工作，如果進食後很快躺下來睡覺，有可能增加胃食道逆流的風險，因此吃完宵夜後，不要馬上睡覺，建議休息一下或做些輕運動如散散步，幫助消化。

  胃癌與「吃什麼」有關 事實上，胃癌的發生與「吃什麼」有關。

曾屏輝指出，目前已知與高鹽、醃漬食物有關，像日本飲食便具有這樣的特色。

高鹽會刺激黏膜，長期下來容易發炎；另外，辛辣食物也被認為會過度刺激膜造成炎，如果胃裡又有幽門桿菌，長期黏膜發炎加上幽門桿菌的作用下，有可能導致胃部萎縮，的確有機會發生病變。

  預防胃癌的發生，國健署建議，多吃蔬果、少加工食品、醃漬物、燒烤，並且調節好生活作息，才能保「胃」健康！   ◎記者／曾金月報導　◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供  相關文章 胃潰瘍會轉成胃癌？「肩膀鎖骨」若出現「這個」要有警覺！ 感染幽門螺旋桿菌得胃癌機會七級跳！ 別怕照胃鏡！六成胃癌發現已晚，趁早篩檢能救命 輕熟女反覆胃痛、解黑便竟是胃癌 出現這些症狀別吃藥快就醫   按這裡→加入健康2.0LINE保健新知搶先看 胃食道逆流宵夜曾屏輝胃癌高鹽 延伸閱讀 39歲女接種BNT疫苗第2劑陰部異常大出血死亡！醫曝「陰部異常出血原因」2種女性當心了 2021/11/0812:39 杏仁茶潤肺助排便！杏仁茶、杏仁奶差在哪？1張表搞懂「功效＆特點」 2021/11/0814:00 糖尿病控制血糖也能吃蓮霧！營養師：高飽足、低糖分水果首選「蓮霧」，還能調整腸道環境 2021/11/0818:39 本土劇女神白家綺驚傳急性膽囊炎開刀醫師說這些人、3種情況最易膽結石 2021/11/0811:58 魚油功效是什麼？營養師：可補充DHA及EPA，可激活腦部神經、調整血脂 2021/11/0812:46 是過敏還是肺癌？久咳好不了，有痰沒痰透露不同警訊 2021/11/0811:01 人氣排行榜 1 39歲女接種BNT疫苗第2劑陰部異常大出血死亡！醫曝「陰部異常出血原因」2種女性當心了 2 杏仁茶潤肺助排便！杏仁茶、杏仁奶差在哪？1張表搞懂「功效＆特點」 3 糖尿病控制血糖也能吃蓮霧！營養師：高飽足、低糖分水果首選「蓮霧」，還能調整腸道環境 4 本土劇女神白家綺驚傳急性膽囊炎開刀醫師說這些人、3種情況最易膽結石 5 是過敏還是肺癌？久咳好不了，有痰沒痰透露不同警訊 6 魚油功效是什麼？營養師：可補充DHA及EPA，可激活腦部神經、調整血脂 7 預約掛號就可打疫苗，未滿18歲有條件開放！第14輪打莫德納，混打待評估 8 萬人疫苗混打真實世界研究出爐！「這種組合」保護力最強勝過AZ與BNT 9 「蠻腰功」助消化、消除腹部贅肉最有效！天天做遠離腰酸背痛、安穩入睡 10 1招分辨胃痛、膽結石、胰臟痛！3種營養素對預防胰臟癌有幫助 11 心臟好不好？醫教居家檢視7秒鐘了解自己的心臟功能 12 失眠抽筋又憂鬱是缺鈣警訊！４個ＮＧ組合補鈣無效反而骨質流失 人氣排行榜 1 39歲女接種BNT疫苗第2劑陰部異常大出血死亡！醫曝「陰部異常出血原因」2種女性當心了 2 杏仁茶潤肺助排便！杏仁茶、杏仁奶差在哪？1張表搞懂「功效＆特點」 3 糖尿病控制血糖也能吃蓮霧！營養師：高飽足、低糖分水果首選「蓮霧」，還能調整腸道環境 4 本土劇女神白家綺驚傳急性膽囊炎開刀醫師說這些人、3種情況最易膽結石 5 是過敏還是肺癌？久咳好不了，有痰沒痰透露不同警訊 6 魚油功效是什麼？營養師：可補充DHA及EPA，可激活腦部神經、調整血脂 7 預約掛號就可打疫苗，未滿18歲有條件開放！第14輪打莫德納，混打待評估 8 萬人疫苗混打真實世界研究出爐！「這種組合」保護力最強勝過AZ與BNT 9 「蠻腰功」助消化、消除腹部贅肉最有效！天天做遠離腰酸背痛、安穩入睡 10 1招分辨胃痛、膽結石、胰臟痛！3種營養素對預防胰臟癌有幫助 11 心臟好不好？醫教居家檢視7秒鐘了解自己的心臟功能 12 失眠抽筋又憂鬱是缺鈣警訊！４個ＮＧ組合補鈣無效反而骨質流失