博客來-擁抱脆弱，你會更堅強

查詢我的購物金？登入會員專區分享  日本暢銷10萬本的心靈療癒書， 送給對工作或生活都已經失去活力和幹勁的你。

　　對於人生中諸多的不如意、不完美，為了拒絕恐懼，逃避傷害，或許你會用冷漠或無感的方式來麻痺自己，自我保護。

　　但處於這種狀態下，你還是會覺得很痛苦，因為在避開負面情緒的同時，正面情緒也會隨之麻痺。

　　因此，如果你覺得對任何事都提不起勁，或想丟下一切什麼都不管時，就是因為你缺乏「開心、快樂、幸福、滿足」等各種正面情緒的能量，同時也喪失享受生命中美好事物的能力。

失去