青少年受到這四種威脅影響，所以妳的青春期女兒才變得情緒化

事實上，女兒天生的情緒化主要的原因是：她的大腦正在進行重要的發展。

波動的荷爾蒙，加上尚未成熟的前額葉、活躍的邊緣系統和大腦中對多巴胺的渴求，這些 ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 2017/10/31,生活PhotoCredit:Depositephotos精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。

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立即支持文：柯琳・歐葛蕾迪（ColleenO’Grady）為什麼妳的女兒這麼情緒化？青少年受到四種威脅影響，而變得情緒化：波動的荷爾蒙、尚未發育成熟的前額葉、占主導地位的邊緣系統，以及多巴胺的驅動。

因此，在一個青少年大腦裡會萌生出來「僅憑一張單程票，身無分文地去『大蘋果』紐約」這種不可理喻的想法。

這也是為什麼女兒需要你加以干涉，幫她踩煞車。

如何理解女兒飄忽不定的行為？在沒有得到合適的信息時，我們很容易認為那只是針對自己，跟其他媽媽相比，自己就是一個徹頭徹尾的失敗者。

然而，一旦妳瞭解了女兒大腦的發展狀態之後，一切都有了合理的解釋。

回想一下，當妳還是個青少女時，父母有沒有對妳這麼說過：「妳到底在想些什麼啊？！」回憶起我在高中的所作所為，我現在明白了，那是因為我青春期的大腦尚未發育完善。

女兒偶爾做出糟糕的判斷、衝動的决定，産生巨大的情緒波動，這一切是有生物學原因的。

我們不能全將其歸為飆升的荷爾蒙，儘管那顯然是原因之一。

事實上，女兒天生的情緒化主要的原因是：她的大腦正在進行重要的發展。

波動的荷爾蒙，加上尚未成熟的前額葉、活躍的邊緣系統和大腦中對多巴胺的渴求，這些因素綜合在一起，女兒的行為就會變得情緒化。

這可以讓妳明白，在妳女兒身上所發生的一切並不是針對妳個人，使妳免於陷入情緒化衝突的漩渦。

瞭解女兒發展到哪個狀態，也可以知道應該使用什麼教養策略。

若想進一步知道女兒大腦的發展狀況，請妳繼續閱讀下去。

第一個影響：波動的荷爾蒙有沒有覺得，女兒的情緒就像雲霄飛車一樣急轉突變？昨晚，她的心情還特別好，妳們一起吃著爆米花看電影，放聲大笑。

而今早醒來，她就對著一隻狗發火，甩上洗手間的門，尖叫：「我恨透我的生活了。

我就是一個徹頭徹尾的魯蛇！」看吧，這就是雲霄飛車般的情緒，而背後其實是青春期荷爾蒙在作用。

女孩子進入青春期後，荷爾蒙的變化非常明顯。

這是她們體內的雌性激素第一次升得這麼高，也是第一次經歷雄性激素和黃體素的週期性上升。

露娜・布理丹醫師在《女性大腦》一書裡寫道：「在循環週期的前兩個星期，雄性激素升高，女孩變得對人際活動更感興趣，與他人在一起也會比較放鬆。

在循環週期的最後一週，黃體素升高，雄性激素降低，女孩變得容易煩躁，傾向於一個人獨處。

」她認為，在循環週期快要結束時，荷爾蒙激素分泌降至谷底，使人變得非常易怒。

許多母親都對女兒的月經週期十分瞭解，因為從經期開始，女兒就可能在某一天變得心情極差，甚至發脾氣，暴怒；到了第二天便冷靜下來，恢復理智了。

我們可能把這一切都歸咎於荷爾蒙在作怪，但事實上，還有其他與大腦相關的因素。

第二個影響：尚未發育成熟的前額葉我的家人喜歡講故事。

其中一個我們最喜歡的故事是在我十五歲、妹妹十三歲的時候，我們和爸爸一起去休士頓的紀念公園，徒步走到布法羅河灣。

水氣籠罩著河岸，灰濛濛一片，或許只有上帝才知道那裡面有什麼。

然而，妹妹看到了一棵跨越河灣的松樹，樹幹上綁了一具繩索鞦韆。

她問爸爸，她能不能盪一下鞦韆，然後從鞦韆上跳到水裡。

爸爸告訴她水不乾淨，裡面全是細菌和毒蛇，但最後還是對她說：「這是妳的决定，好好判斷一下吧！」妹妹說了一聲：「謝謝。

」就縱身跳進了水裡！幸好，最後她安然離開了那片噁心的污水。

後來我們常常拿這件事開玩笑。

如今，妹妹的孩子都已經長大了，她也絕不會再跳入那個滿是垃圾的河灣。

其實，這一切都是有原因的。

當時，我那十三歲的妹妹前額葉皮質尚未發展完善。

前額葉要到二十五歲才會發育成熟。

這就是為什麼在大人苦口婆心地以道理勸說之後，她仍然選擇跳入污水之中。

就是那層薄薄的前額葉皮質，讓妳的女兒總是因為「哇，這聽起來很有趣」而衝動做出决定。

額骨後面便是前額葉皮質——它是大腦的管理中樞，也是協調與整合大腦和身體活動的控制中心。

以下舉幾個例子，對比了發育成熟和尚未發育成熟的前額葉皮質的差別。

前額葉皮質對成年人的生活至關重要。

它主要負責： 提前規劃發育成熟的前額葉皮質：妳想到這個禮拜五，妳有一件很重要的工作得完成，所以推掉了週三的朋友聚會。

尚未發育成熟的前額葉皮質：女兒在這個禮拜有三場考試，還有一篇論文和一份很重要的歷史作業，都是週五要交。

今天已經星期三了，她有很多事沒有做，但她還在拜託妳，希望妳答應她週四晚上去看她喜歡的樂團演唱會。

管理情緒，控制反應發育成熟的前額葉皮質：在開車上班的路上，突然有人把車插到妳前面。

儘管第一個念頭是撞上那些跑到妳前方的車，但妳還是會控制住自己。

尚未發育成熟的前額葉皮質：女兒開車去上學，眼看就要遲到了。

見到有人的車插到她前面，她就使勁按喇叭、駡髒話加竪中指。

同理發育成熟的前額葉皮質：妳和朋友一起吃午飯時，朋友有些沉默。

妳感覺到她心情不大好，就說一些同情的話安慰她。

尚未發育成熟的前額葉皮質：妳辛苦了一天回到家後，走到十四歲女兒的房門口，告訴她，妳很累，希望她能幫忙做一下晚飯。

女兒並沒有站在妳的立場想，她直接拒絕妳「媽媽，妳老是要我幫妳，那妳為什麼還對我那麼凶？」 自我意識發育成熟的前額葉皮質：妳下班一回到家，就看見女兒在看電視，妳控制不住脾氣吼了她。

雖然她已經做完作業了，但妳還是直覺地認為她沒有。

二十分鐘後，妳到她的房間，向她道歉，因為妳知道自己是為了把沮喪的情緒發洩出來，在拿她出氣。

123»全文閱讀不想分頁？試試看我們的新服務猜你喜歡Tags：媽媽，才是一切的答案青春期女兒ColleenO’Grady情緒化荷爾蒙前額葉邊緣系統多巴胺雌性激素黃體素衝動大腦皮質More...Sponsored2022/05/25,政治PhotoCredit：ShutterStock/TPGImages智慧國家觀測報告智慧島嶼的日常可見數位創新、多元包容、環境永續，並善用科技融入生活、產業乃至國家競爭力之中，成為全球指標性智慧國家─本專欄與行政院科技會報辦公室合作，以數位觀察報告培養公民對智慧科技思辨，並強化全民科普知識涵養。

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立即支持文學經典名著《雙城記》以法國大革命爲背景，開頭寫道：「那是最好的時代，那是最壞的時代；那是智慧的時代，那是愚蠢的時代…」歷史總是一再重演，當前的烏克蘭，感受一定更深。

當全世界盡可能避免第三次世界大戰開打，烏克蘭史上最年輕的數位轉型部長費多羅夫（MykhailoFedorov）稱此役稱為「第一次世界網路大戰」WorldCyberwarI。

俄烏戰爭，從跨國IT駭客攻擊、區塊鏈促成加密貨幣捐款、到上千顆星鏈衛星系統（Starlink）突破戰地邊境，解救烏克蘭斷網危機。

俄羅斯和烏克蘭的軍力差距不小，烏克蘭如何善用新型數位科技，讓俄羅斯久攻不下？ 俄烏戰爭新科技精銳盡出，其實烏克蘭花了兩年強健數位韌性 不同過往戰事，俄烏戰爭不再以槍枝火炮為唯一武器，數位科技可拿來防禦，更能反守為攻。

有文章描述烏克蘭的背水一戰：「以網路為戰場，推特為大砲，全球駭客為軍隊，加密貨幣和NFT籌軍餉……企圖封殺俄國的網路、經濟、資金鏈。

」 面對開戰，烏克蘭號召盟友取代單打獨鬥。

他們在網路徵召30萬跨國「IT軍團」以Telegram為基地，分享俄羅斯的伺服器位置，進行一波又一波阻斷服務攻擊(DDoS)。

他們也向科技巨頭求援，用Starlink低軌衛星打造戰時緊急網路通訊基礎設施，甚至說服Google地圖停止顯示要道資訊，搜尋服務加入SOS警報功能。

PhotoCredit：ShutterStock/TPGImages 另外，烏克蘭還運用加密貨幣當成人民逃亡的「救命金」，募集1億美金虛擬貨幣捐款，甚至發行「元歷史：戰爭博物館」MetaHistory:MuseumofWar主題的NFT，兼得籌款用途並借助NFT不可竄改特性，紀錄戰爭真相向數位社群散播。

烏克蘭在戰爭爆發時，看似立刻做足準備，事實上，他們過去花了兩年半時間，強健國內的數位基礎建設。

烏克蘭在戰事之前喊出2024年「手機政府」轉型目標，把各類政府服務「Uber化」。

原本用來取得數位護照、登記車輛牌照的政府APP，在戰時馬上轉變用來申請急難救助資金、身份證明文件、登錄財產損失等多項緊急功能。

以烏克蘭為對象居安思危，台灣其實也在強化數位建設提升韌性 俄烏戰爭爆發後，國際把焦點望向台灣，WallStreetJournal點出台灣網路的脆弱性，因95%網路流量數據仰賴海底電纜接收、發送。

這份報導指出，美國模擬中國侵台會優先攻擊周邊海底電纜，一旦戰事發生，極有可能有一小時的訊息真空期，讓台灣與盟軍通訊失聯。

PhotoCredit：ShutterStock/TPGImages 事實上，台灣近年非常重視網路基礎建設的重要性，像是行政院智慧國家推動小組提出智慧國家方案(2021~2025年)，項下規劃數位基盤建設，為邁向智慧國家奠定基礎。

以衛星系統為例，數位基盤計畫就針對低軌衛星及地面設備投入驗證，建立低軌通訊衛星產業鏈。

目前台灣積極投入自主研發關鍵技術與元件，籌組兩組低軌衛星旗艦團隊，放眼目標2026年前發射2枚通訊實驗衛星。

確實，目前已經有10家台灣業者組成「低軌衛星國家隊」，先後打進SpaceX、OneWeb及Kymeta國際供應鏈，有望一年賺進9,000億元商機。

當低軌道衛星部署完備，擁有自主的衛星避免對外通訊失聯問題，等於一面強化軍事防禦；另一方面加速發展太空機會財。

除了空中衛星，台灣對海底纜線建設也持續加碼。

數位基盤建設針對亞太海纜及5G雲端聯網中心，完善在地光纖通道、強化安全防護，讓台灣成為國際資通中心樞紐。

過去就有媒體點出，中美貿易戰之後，國際企業加碼把海底電纜連到台灣，將此視為新一代「護國圍牆」。

像是受到美國政府支持的Google，預計2024年啟用全新海底電纜APRICOT，這條總長約12,000公里的傳輸科技，將連通台灣、日本、關島、菲律賓、印尼多國，中華電信也有參與其中。

未來幾年，預計有其他海纜通向台灣，其中一條是東南亞日本二號（SJC2），採用雙點登陸方式，也就是如果海纜被斷線，還能以陸纜方式備援，有效降低單一海纜站的事故風險。

資訊攻防成未來戰事重中之重，國家網路資安防護迫在眉睫 現代戰爭除了攻擊基礎建設，還會以細膩的AI科技進行攻防，對人民進行認知作戰。

俄烏戰爭就曾以「Deepfake」仿臉AI技術，假冒烏克蘭總統宣布投降，迫使烏國政府急於闢謠。

過去台灣就曾有影片示範如何快速「假冒」行政院政務委員唐鳳，三兩下功夫就能散播假訊息。

資訊烏賊戰，台灣與烏克蘭的處境，如出一轍。

調查指出，台灣連續9年奪得假訊息攻擊冠軍；至於烏克蘭，則是8年來頻繁受到俄羅斯的網路攻擊。

身為假訊息最大受害國，台灣如何加以反擊？ 民間成立的非營利組織「台灣事實查核中心」主動蒐集與公共事務有關的可能假訊息，啟動訊息事實查核，也加入國際事實查核聯盟(InternationalFact-CheckingNetwork,IFCN)依循全球共同原則執行查核工作，甚至因應台灣人口超過9成有使用LINE通訊軟體，特別讓民眾能透過LINE訊息查證官方帳號，闢謠各種假訊息。

面對防不勝防的假訊息，被動防守不如主動攻擊！國內法人單位借助文字及影音圖形AI分析技術，針對社群帳號的行為進行鑑識、溯源，分析背後不實訊息的傳播策略。

甚至進一步聯手政府部門、非政府組織，繪製「不實資訊生態傳播暨鑑識生態圖」打造不實訊息反擊體系。

從無國界組織的觀察來看，台灣新聞自由毋庸置疑，但仍有利益衝突、假新聞等問題；無國界組織認為台灣政府把脆弱的媒體生態視作國防威脅，「尤其台灣民眾對媒體信心是民主國家最低，導致民眾寧願相信假消息，也不願向專業媒體查核」。

如果這情形沒有改善而遇到戰爭時，我們的新聞媒體與閱聽大眾反而是最沒有「韌性」的一環。

因為疫情關係，「超前部署」成為國人耳熟能詳詞彙，面對敵人也應該像打擊病毒一樣，平時就要鍛鍊防禦體系，尤其針對網路基礎建設，更須提前做足準備。

從俄烏戰爭鑑往知來，烏克蘭能抵擋攻擊長達三個多月，關鍵之一，就是未被摧毀的網路，對內持續通報撤退資訊；對外把第一手戰事消息帶向全世界。

換言之，台灣更該從俄烏戰爭學習經驗，根據官方施政，台灣未來五年會投入最大心力，將自身蛻變成為智慧國家，綱領之一即是發展「數位基盤」網路體系，從基礎建設到資訊安全，不僅要反脆弱更要強韌性。

☞了解更多智慧國家方案 ☞看更多智慧國家相關報導 行政院科技會報辦公室廣告 猜你喜歡Tags：俄羅斯資訊戰俄烏戰爭海底電纜通訊技術智慧國家低軌衛星烏克蘭數位基礎建設智慧國家觀測報告行政院科技會報辦公室More...成為會員，在關鍵評論網暢所欲言成為會員成為會員同呼同吸的異鄉人，香港原來有烏克蘭菜——東歐餐廳1則觀點國民黨中常會提名蔣萬安參選台北市長：有信心讓藍天再現，組成疫情後的「台北隊」走向國際1則觀點最新數據：總勞動人口跌幅創40年最高2則觀點《娛樂已死未？》：香港關鍵詞「古天樂」2則觀點行政院會通過刪除《礦業法》霸王條款，為何原民和環團認為「一次性同意」可能有問題？1則觀點為什麼小馬可仕叫「邦邦」？關於菲律賓取「名字」的歷史背景和文化慣例4則觀點中職開季洋砲表現回顧：貴卻不好用，大洋砲時代即將夭折？2則觀點石沉大海的中歐投資協定（下）：中國、歐洲、美國的利益，彼此之間有什麼衝突？1則觀點美國聯邦上訴法院恢復德州HB20法案，社群平台以「不當言論」為由下架貼文時民眾可提告1則觀點鼓動親中台人嘲諷台灣防疫，中國「以疫謀亂」認知作戰又在蠢蠢欲動2則觀點