餵母奶有硬塊、乳腺炎~到底要冷敷還是要熱敷？

媽媽們問：「我都已經熱敷了這麼久，為什麼胸部還是那麼硬？！」 現在哺乳期的媽咪最常見的困擾就是硬塊、乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、脹奶… 麥麥媽咪乳腺炎│乳腺阻塞│育兒大小事 跳到主文 HI!歡迎光臨，麥麥媽咪的哺乳育兒部落格，裡面記錄了我從懷小麥麥到生產，產後第三天仍然擠不出奶水，到我如何追奶成功點點滴滴 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Nov18Wed202010:58 餵母奶有硬塊、乳腺炎~到底要冷敷還是要熱敷？ 餵母奶有硬塊到底是要冷敷還是熱敷？ 其實我剛開始真的也是一頭霧煞煞，因為有不同說法、不同聲音一直竄出 最近又看到，很多人開始說硬塊不能熱敷!!! 熱敷加按摩才會造成乳腺炎，所以今天整理了一篇有硬塊、乳腺炎到底該冷敷還是熱敷的文章， 各位媽咪如果你也是心想到底該冷敷還是熱敷，看完這篇文章!相信你一定會有不少收穫 母乳哺餵到底什麼時候該冷敷，什麼時候該熱敷? 媽媽們問：「我都已經熱敷了這麼久，為什麼胸部還是那麼硬？！」 現在哺乳期的媽咪最常見的困擾就是硬塊、乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、脹奶…等，諸如此類的問題，但是很多媽咪都還搞不清楚，什麼時候該冷敷，什麼時候該熱敷，用錯了可就麻煩大了。

其實只要～找對方法、用對方式，〝哺乳〞絕對是一件輕鬆且愉快的。

以下為簡單的區分方法如下： 一、熱敷 1.　生產後，乳房柔軟，尚未脹奶時。

2.　乳腺有通，但是奶量不多，可利用熱敷效應促進乳汁分泌。

3.　協助乳汁順暢，增加母奶流量。

奶水不足也可多吃些會讓自己發奶的食物 4.　熱敷時應注意溫度不要太高，以免燙傷皮膚，可反覆熱敷1～3次，每次以10～15分鐘為限。

  麥麥媽咪提醒：我的方法是用臉盆裝40度左右溫水，將ㄋㄟㄋㄟ直接浸入熱水中泡軟再擠奶或餵奶。

二、冷敷 1.　乳房阻塞成石頭奶，或已形成應塊，更或是乳腺炎時所造成的深沉刺痛感，並且影響作息，則可利用冷敷降低表面的溫度與內部壓力。

2.　其次是用本身奶水多到有困擾的媽咪，因其奶水異常的多，來的又快，剛擠完没多久,馬上又漲奶了，可利用冷敷來減緩奶水的生成速度，當然有這種情況的媽咪也不少，其實量過多對媽咪和寶寶而言都不是件美事，在中醫的觀點裡，凡事講究平衡、中庸。

3.　冷敷不用拿冰塊去敷，這樣又太冰了，就用水袋、高麗菜葉、濕毛巾來涼敷，舒服又不會造成皮膚組織被凍傷的傷害。

別忘了休息夠了，還是要定時把乳汁移出乳房才是根本解決脹奶之道。

4.　冷敷過程，也是要慢慢擠出奶水，冷敷不會退奶，很多人都以為用冷敷是在退奶，要知道奶水分泌減少的原因，多數是因為停滯、乳腺阻塞或奶水移出不夠頻繁。

剛開始催奶追奶的時候→熱敷 脹奶塞奶不舒服的時候→冷敷 麥麥媽咪提醒：等到乳汁都很順暢了，每次擠奶前可以稍微溫敷一下，讓乳汁變多、變更順暢喔！ 餵母奶熱敷／冷敷 熱敷 冷敷 說明 剛生產完沒奶，追奶/催奶 ★   如需促乳，催奶可在哺乳或擠奶前先熱敷，使乳汁順利流出 產後脹奶（乳腺通） ★   如果媽咪的乳房裡確定沒有硬塊得話,熱敷就是很好的追奶好辦法 如果是已經漲奶了,而且是櫅不太出來的情況,就不要再熱敷了 產後脹奶（乳腺不通）   ★ 如持續脹奶，但用手擠奶時，乳汁擠不出來，則應先冷敷，以避免後段奶持續分泌，而造成乳腺阻塞。

乳腺阻塞有硬塊 （石頭奶，乳腺阻塞，塞奶，乳房硬塊） ★ ★ 先冷敷，哺乳前十分鐘再熱敷 1、 哺乳全書有提到，可以在哺乳或是擠奶前先用熱水淋浴或是直接將胸部（整個）泡在熱水裡。

2、 如果阻塞在表面有紅腫現象，請改以冷敷胸部（不是乳頭部位）。

乳腺炎 1.乳汁突然變少了~(擠不出來) 2.乳房表皮呈現紅色 3.有發冷畏寒等現像(或是體溫已超過38.5度以上)   ★ 1、急症紅腫部位請先冷敷退熱，舒緩炎症。

2、持續哺乳，除非實在太痛了。

若妳無法哺乳，要盡量擠奶。

情況許可的話要盡快 參考資料：哺餵母奶｜乳腺炎乳腺阻塞｜冷敷與熱敷最佳時機 麥麥媽咪遇到硬塊時的應對方式：吃→冷→溫 吃4顆1200mg劑量的卵磷脂→冷敷，舒緩一下硬梆梆的硬塊→在擠奶前可以稍微溫敷一下，或將硬邦邦的ㄋㄟㄋㄟ泡在熱水裡，在給寶寶吸！ 怎麼預防乳腺炎:可以吃些卵磷脂保持乳腺暢通。

我有朋友之前塞奶請護理師按摩按到哭出來，說吃了4顆卵磷脂後，很神奇乳腺居然自己就通了，也不用特別去按， 有沒有推薦的品牌可以看這篇網友的推薦👉哺乳媽媽這件事，關於卵磷脂的推薦 另外，餵母奶相信大家也很怕遇到母奶小白點，我也有分享喔歡迎來這裡看👉驚見小白點及硬塊-我的擊退妙招 希望以上資訊都有幫助到大家哦！ 文章標籤 乳腺炎 乳腺阻塞 硬塊冷敷 硬塊熱敷 餵母奶有硬塊 硬塊 全站熱搜 創作者介紹 麥麥辣媽 麥麥媽咪乳腺炎│乳腺阻塞│育兒大小事 麥麥辣媽發表在痞客邦留言(2)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：餵母奶緊急護理發法此分類上一篇：驚見小白點/小水泡及硬塊我的擊退妙招 此分類下一篇：石頭胸、乳房脹痛、塞奶硬塊推薦高麗菜葉冷敷超舒服~ 上一篇：【上班媽咪追奶必備】汝倍多momilk葫蘆巴籽膠囊|母乳發奶聖品 下一篇：我媽的退化性關節炎飲食+保健食品+運動...治療延緩關節退化 ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 活動快報 潮Way台南大富翁 最新潮、最有話題的「潮Way台南」指南，擁有網友推... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章分類 懷孕生活紀事(1)育兒寶典(4)舒活筋骨治百病(1)內心小世界(2)生活小確幸(4)職場媽媽必讀(1)哺乳好物推薦(3)餵母奶緊急護理發法(6)乳腺炎小百科(7)母奶好處(2)未分類文章(1) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2021十二月(2) 2021十一月(3) 2021九月(2) 2020十一月(1) 2019十月(1) 2019八月(1) 2019七月(1) 2017十月(1) 2016六月(1) 2015十一月(1) 2015八月(1) 2015四月(1) 2015一月(1) 2014七月(1) 2014六月(1) 2014五月(1) 2014四月(1) 2014三月(2) 2013十二月(5) 2013七月(1) 2013三月(2) 2012十一月(1) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗