最毀身體的12種壞姿勢 @ 愛與包容部落格:: 隨意窩Xuite日誌
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201209242125★最毀身體的12種壞姿勢★?醫療保健★最毀身體的12種壞姿勢★你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機嗎？當心，這些壞姿勢都可能毀掉你的健康。
1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著了。
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。
同樣，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節
