皮膚癢到快抓狂？中醫師鄒瑋倫教你快按3大止癢奇穴一按就止癢

冬天是一個很容易皮膚乾癢的季節，除了擦藥止癢外，中醫師鄒瑋倫建議，也可利用身上的3大穴道，馬上就有止癢效果。

延伸閱讀：換季皮癢患者增多衣服 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 節目 皮膚癢到快抓狂？中醫師鄒瑋倫教你快按3大止癢奇穴一按就止癢 曾金月報導 2020/02/1121:00 字體放大 冬天是一個很容易皮膚乾癢的季節，除了擦藥止癢外，中醫師鄒瑋倫建議，也可利用身上的3大穴道，馬上就有止癢效果。

延伸閱讀：換季皮癢患者增多衣服來不及洗曬，這2招可避免「冬衣症候群」     止癢三步驟 身體冬季癢發作時，常讓人癢到快抓狂，鄒瑋倫認為，這時候第一步就是先止癢，其次是消炎，第三才是皮膚修護再造。

延伸閱讀：3種冬季常見的皮膚過敏，竟是暖身進補吃出來   常見止癢中藥 在止癢方面，中藥材中的「青黛」止癢效果非常好，尤其青黛膏是目前非常夯的一種止癢藥膏。

據說一擦下去皮膚立刻鎮定下來。

延伸閱讀：濕疹皮膚搔癢又流汁很難受!中醫「換膚方2.0」可解     至於消炎的中草藥首推蒲公英，它在台灣的中草藥非常出色，以消炎、鎮定聞名。

鄒瑋倫記得，小時候有多人因為洗澡水太熱，洗到皮膚癢、癢到抓破皮，甚至常出現流湯的狀況，被人笑說是「不愛乾淨、不洗澡」，最後都是使用蒲公英來消炎、消紅腫。

延伸閱讀：癢到抓破皮流血！甩開「異位性皮膚炎」醫：這些東西少吃   鄒瑋倫說，皮膚癢發作時，因為血液無法上達皮膚，便可利用具有潤燥作用的當歸做「領頭羊」，只要小小的一片就可帶領所有藥材達到它該去的地方，達到皮膚修護的作用。

  三大止癢穴 至於身上的止癢穴，鄒瑋倫建議可按三大止癢穴：     血海穴 位在膝蓋上面的內側。

鄒瑋倫說，尤其是大片面積搔癢時，也就是感覺全部都癢但又抓不到癢處，或是癢到睡不著時，血海穴可讓人產生鎮定作用，肌肉放鬆後，皮膚也會放鬆。

  三陰交 內踝上四指橫幅，大約3寸處。

鄒瑋倫表示，三陰交不僅可止癢，它還可以緩解因癢而出現的紅腫點點。

尤其是手肘以下和膝蓋以下都很容易會有微血管擴張，癢到出血點顯現出來時，記得多按三陰交。

  行間穴 在足趾的大拇趾跟第二趾之間。

鄒瑋倫指出，常常按摩這個穴道，可以立刻止癢。

延伸閱讀：蕁麻疹癢到睡不著？居家緩解3穴道有效   鄒瑋倫認為，全身皮膚癢的時候，不管是什麼原因發作，就連過敏產生的皮膚癢，只要穴位附近沒有傷口，都可以透過穴道按摩來止癢。

  ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   相關文章 皮膚癢不能吃麻油、薑片？「鮮蔬三杯雞」讓人吃出水嫩，還可提升腸道 「冬季癢」沖熱水澡只會更癢！醫傳授「保濕效果最好」的做法 皮膚再癢也千萬不能做這2件事醫師教你終結皮癢5大招 「冬季癢」清水洗澡最好5大保養對策要牢記   按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看 冬季癢皮膚癢抓狂止癢青黛膏鄒瑋倫 延伸閱讀 被蚊子叮用指甲畫X止癢？為什麼越抓越舒服？皮膚科醫師曝「這件事止癢絕對不能做」 2020/05/1216:24 冬天皮膚癢怎麼辦？手工皂、嬰兒油是大忌！醫師傳授止癢秘訣 2021/01/2116:01 混合性肌膚也能用！酪梨、秋葵入皂滋潤肌膚又止癢 2019/10/2516:10 千萬別用毛巾擦乾皮膚！止癢、預防濕疹發作醫師大推「濕敷療法」 2021/04/1916:38 富貴手不能擦護手霜！中醫師揭護手4要點，大推「這杯」有效止癢 2020/11/2619:39 打疫苗後蕁麻疹發作中醫師說紫蘇葉泡澡暫時止癢 2021/10/2818:19 人氣排行榜 1 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 2 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 3 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴 4 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 5 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 6 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 9 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 10 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 11 每4位女性就有1人尿失禁！婦產名醫親授4招防漏尿、一笑就濕 12 失眠、睡不著？醫授4招舒眠運動，讓你好好睡 人氣排行榜 1 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 2 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 3 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴 4 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 5 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 6 網紅蔡阿嘎「錯誤喝湯習慣」喉嚨痛驚藏罹癌風險！5警報小心食道癌 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 9 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 10 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 11 每4位女性就有1人尿失禁！婦產名醫親授4招防漏尿、一笑就濕 12 失眠、睡不著？醫授4招舒眠運動，讓你好好睡