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如果經常受傷, 很容易導致關節炎和關節積水, 導致我們激烈運動都會疼痛和不方便, 手指作為我們身體的一部分, 經常性的做一些家務以及一些重勞力 ...
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手指關節積水怎麼辦呢
2016-01-29
如果經常受傷,
很容易導致關節炎和關節積水,
導致我們激烈運動都會疼痛和不方便,
手指作為我們身體的一部分,
經常性的做一些家務以及一些重勞力活,
所以受傷的可能也是比較高的,
那麼這時候就很容易引起手指關節積水,
如果不幸患上這種疾病的時候應該怎麼辦呢?
1.這種情況大多是關節活動用力磨擦後導致,治療上要避免加重關節疲勞或損傷的各種影響因素。
2.那麼這時候可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包紮固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液迴圈和功能狀態.注意在關節活動用力時,儘量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.
3.預防的話,
首先應注意充分的休息,
不要做過多的家務勞動,
特別要注意減少手指和手腕的負擔,
避免寒冷的刺激,
注意保暖。
其次,
“坐月子”後期和出滿月後,
要經常下地走動,
這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退化,
避免產後腳跟痛的發生,
而且能防止產婦體重過分增加,
調節神經功能,
對改善睡眠、增進食欲十分有利。
以上介紹了一些關於手指關節積水的問題,
在康復期間不能完全不做運動,
平時可以多使關節鬆弛,
按摩關節和做關節運動,
保持良好的恢復狀態。
平時注意補鈣,
多喝牛奶和營養充足的食品,
日常飲食要均衡,
食物搭配要科學。
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