手指關節積水怎麼辦呢 - 康途健康百科

如果經常受傷， 很容易導致關節炎和關節積水， 導致我們激烈運動都會疼痛和不方便， 手指作為我們身體的一部分， 經常性的做一些家務以及一些重勞力 ... 您的位置：首頁保健人群 保健人群 手指關節積水怎麼辦呢  2016-01-29 如果經常受傷， 很容易導致關節炎和關節積水， 導致我們激烈運動都會疼痛和不方便， 手指作為我們身體的一部分， 經常性的做一些家務以及一些重勞力活， 所以受傷的可能也是比較高的， 那麼這時候就很容易引起手指關節積水， 如果不幸患上這種疾病的時候應該怎麼辦呢? 1.這種情況大多是關節活動用力磨擦後導致,治療上要避免加重關節疲勞或損傷的各種影響因素。

2.那麼這時候可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包紮固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液迴圈和功能狀態.注意在關節活動用力時,儘量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響. 3.預防的話， 首先應注意充分的休息， 不要做過多的家務勞動， 特別要注意減少手指和手腕的負擔， 避免寒冷的刺激， 注意保暖。

其次， “坐月子”後期和出滿月後， 要經常下地走動， 這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退化， 避免產後腳跟痛的發生， 而且能防止產婦體重過分增加， 調節神經功能， 對改善睡眠、增進食欲十分有利。

以上介紹了一些關於手指關節積水的問題， 在康復期間不能完全不做運動， 平時可以多使關節鬆弛， 按摩關節和做關節運動， 保持良好的恢復狀態。

平時注意補鈣， 多喝牛奶和營養充足的食品， 日常飲食要均衡， 食物搭配要科學。

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