手臂和腿部的协调运动| 蛙泳教程- YouTube

本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会如何改善蛙泳时的腿部蹬水动作。在蛙泳的时候，腿部动作是产生 ...

本篇將提供簡單且白話的蛙泳教學內容：游蛙式是最多游泳者自學的一種游法，雖然速度較慢，但動作簡單，正確的 ...

本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会如何改善蛙泳时的手臂划水动作。正确的划水动作将更便于滑行 ...

蛙式是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，又稱為胸泳，是四種泳式(蛙式、自由式、仰式、蝶式)中最古老的一種，是普遍公認游泳初學者最易 ...

本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会如何改善蛙泳时的腿部动作。正确的腿部动作能够让您在游进的时 ...