[問題] 氣泡水對身體好嗎？ - 看板FITNESS

最近發現好物某牌檸檬氣泡水喝下去完全對到胃口看成份寫一罐才100克鈉含量成份跟Zero可樂很類似. 批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者csgod1325(alex)看板FITNESS標題[問題]氣泡水對身體好嗎？時間SunMar1119:46:012018 最近發現好物 某牌檸檬氣泡水 喝下去完全對到胃口 看成份寫一罐才100克鈉含量 成份跟Zero可樂很類似 但少了可樂喝完的口乾舌燥問題 這東西喝多了真的沒問題嗎......？ 如果運動健身補充水份如果都喝這個會怎樣？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.26.214.29 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1520768764.A.ADE.html 推halulu:運動健身補充水分為何不喝普通水就好了03/1120:08 推mepe1018:喝開水就好03/1120:21 推takershow:1罐100克你是買鹽還是買水03/1120:22 推howdou:100克的鈉應該很貴03/1120:50 推myth0422:覺得氣泡水超難喝運動還是喝水就好03/1120:56 →asukaka:100gXDDDD03/1121:29 推cospara:100g應該喝完口乾舌燥問題更嚴重03/1122:21 推xxtuoo:氣泡水應該是水+氣而已...別想太多..喝就對了XDD03/1122:30 →Csir:不會覺得鹹嗎..03/1122:52 →theholyice:mg吧哈哈03/1200:15 推imundefeated:不要買有口味的03/1201:31 推nacy204327:100g你是買到調味汁喔03/1201:45 →s0920142:愛莉少看點…多注意眼睛保養03/1202:36 推korim9087:聽說氣泡水裡面就是二氧化碳加水，基本上好像沒有什麼03/1207:19 推SihannaH:偶爾想喝有氣泡的飲料就會買氣泡水來喝，不過檸檬口味這03/1207:37 →SihannaH:牌我喝完有很奇妙的怪異感03/1207:37 推ilove0618:喝完肚子痛想吐頭暈不知道為什麼03/1207:49 推KGarnett05:我覺得拿來代替飲料完全OK，如果喝的慣完全沒加味的，03/1208:05 →KGarnett05:那又比有加味的好一點，但整體來說一定比喝含糖氣泡飲03/1208:05 →KGarnett05:料好03/1208:06 →RunForestRun:純氣泡水=二氧化碳+水，可想成不含糖的氣水03/1208:55 →RunForestRun:喝的量大的話，自已買S牌或B牌氣泡水機回家做03/1208:56 →RunForestRun:加了香料就是檸檬口味，零卡路里、鈉差不多是20毫克03/1208:59 →RunForestRun:用這個取代含糖氣泡水，至少比喝zero的代糖好03/1208:59 →RunForestRun:問題就在於，代糖確定會對胰島素造成影響03/1209:00 →RunForestRun:那這包裝上寫的"天然香料"，會不會呢？03/1209:01 →RunForestRun:留給其它人去檢證03/1209:02 推wseedw:會有鈣質流失的問題，氣泡水不能完全取代白開水03/1209:51 推xyzdragon:哇100gNa耶03/1213:59 →Kukuxumusu:之前是有一個研究說好像二氧化碳會催促飢餓的賀爾蒙03/1217:06 →Kukuxumusu:分泌增加但好像只有很少的實驗沒法全部確立03/1217:07 推chanel1259:你知道氣泡水比汽油貴嗎03/1217:58 推timmyen:超商的瓶裝水也都比汽油貴03/1221:16 →FarkU:氣泡水要喝未滅菌天然湧泉的，你喝的那叫無糖汽水。

03/1221:39 推kelly790710:喝氣泡水容易有飽足感不容易餓03/1223:37 推AppleBloom:100g是洗腎預備軍嗎03/1412:51