少食的威力@ ∵ 雲淡無痕風過處，去留自在皆隨緣 ...

生命本是赤裸裸的來去，在人世間爭來的一切，金錢，物質，親情我們也帶不走，升沉萬態，榮辱千端，繁華如夢，50年不過一瞬間罷了，得不足喜，失又何足悲。

在追求名利富貴的這一路上，地位愈爬愈高了、外在光鮮亮麗了，但我們的內在相對富足了嗎？世人要經過所謂大徹大悟，才能明白人世不過大夢一場罷了。

能懂得感恩與珍惜當下所擁有，才是最快樂的。

少食的威力—傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」