手贱搜了下50岁光良的现状，被这组照片惊到了！

1970年出生的光良，已经50岁了，爱唱歌的他不仅喜欢音乐，更喜欢平时健身保持身材： 而在出场演唱会的时候，他的体脂率达到了10%！ 手贱搜了下50岁光良的现状，被这组照片惊到了！ 2021-02-0610:12 来源:肌肉男训练营 原标题：手贱搜了下50岁光良的现状，被这组照片惊到了！ viaFitTIme睿健时代 微信号：RJFitTime 说到80后，90后记忆中的男神歌手 自然受不了他——天才音乐人光良 一首《童话》，火遍了大江南北 “我愿变成童话里你爱的那个天使…” 一句歌词，几乎人人开口能唱 不过自演唱生涯巅峰后 光良似乎就淡出了大众视野！ 直到最近，重开演唱会的他才又重掀波澜 并且以绝佳的好身材，惊艳了众人！ 光良在自己的演唱会上 邀请了Ella作为嘉宾 在舞台上，光良被Ella“调侃”秀秀身材 然后光良撩开上衣，大秀紧致有型的八块腹肌 引得Ella和和台下粉丝频频尖叫！ Ella还大声的问粉丝： “你们知道光良多少岁了吗？他50岁了……” 展开全文 粉丝们仰望着光良的腹肌 尖叫声不断！ 其实早在几年前参加节目 光良就拥有优秀的腹肌 而如今50岁的他，八块腹肌竟然有增无减！ 不仅是情歌王子，还是肌肉猛男 这样的身体50岁了，你敢信？ 粉丝们更是惊呼： “身材这么劲爆，还是我当初认识的童话王子吗” “原来50岁的中年男人也能如此性感” “这肌肉线条太好看了，我喜欢” “终于找到保持年轻的秘诀了” “这身体状态分明是20多岁小伙啊” 1970年出生的光良，已经50岁了，爱唱歌的他不仅喜欢音乐，更喜欢平时健身保持身材： 样貌上温文尔雅，实际生活里却酷爱撸铁！并且年龄越大，体脂率反而越低！ 都说男人一到中年就发福，但是坚持健身，真的可以对抗“油腻定律”！ 光良通过长年健身，让自己躲过了岁月这把杀猪刀！ 举哑铃训练 同时增加手臂力量 还有在健身房进行的各种力量训练 平时在健身房 闲暇时间也会和朋友打羽毛球、一起游泳 热爱运动的男人石锤了！ 你能想到如此面相温柔的光良 衣服下是这样一身性感肌肉吗 而且这个男人现在已经50岁了！ 真是太不可思议了！ 据说，光良进行过体测，50岁的他体脂率只有12%，身体年龄约33岁！真是逆龄到逆天了！ 而在出场演唱会的时候，他的体脂率达到了10%！这样饱满的胸肌腹肌，真是让直男们羡慕了~ 健身有什么什么力量？ 大概就是真的能给人超越年龄的年轻身体！ 50岁的光良，还拥有着33岁的身体 数一数娱乐圈的健身男神们 健身带给他们的也是满满的男人味 和逆龄的健身好身材 54岁的马来西亚健身大叔 32年健身史，始终保持小鲜肉的颜值被网友称为“不老男神” 还有因为热播剧《有翡》 再次星途火热的胡兵 51岁了！还是25岁男模身材！ 劲霸肌肉碾压无数小鲜肉 都说“岁月是把杀猪刀”，如果你一直看着不运动，那么经受的就是时间的“满满考磨”。

最后身体面容因为岁月而衰老： 肌肉也失去力量，整个人慢慢“衰老塌陷”： 怎样让自己始终保持年轻？ 有效对抗岁月？ 唯一的标准答案就是正确饮食和健身运动 健身能让人“逆龄”不只是说说而已！ 而是有它的科学依据的！ 01 运动加快身体废物代谢和血液循环 经常运动，可以促进人体细胞再生，新陈代谢也快，排汗带出体内毒素，身体内外形成良好的循环系统。

坚持健身痘痘会减少，皮肤也会变光滑。

02 调节情绪，排解郁闷保持愉悦 运动是一种很好的解压方式，挥汗如雨可以带走各种烦心事，将内心的烦闷和压力排解出来，心情也就好了。

03 提高睡眠质量 睡得好，人体才能健壮，运动会消耗人的体力，从而帮助人体进入深度睡眠，加快各器官的夜间修复，提高睡眠质量。

04 热爱运动，让你自信阳光 坚持健身，有点苦有点累，但是由于健身的私人性，所以只能自己去完成。

长期坚持健身的人，往往拥有坚毅的品质和刚强的精神毅力，所以会有强大的自信心。

除此之外，运动让人拥有逆龄身材和颜值，无论走到哪里，都会是一道靓丽风景线。

健身是对抗衰老的“最佳良药” 你，坚持健身几年了？ 当然，也有人调侃说： 为啥健身让人？因为—— 哈哈哈，你更认同哪个答案呢？ 身边有逆龄的“真实案例”吗？ 欢迎分享哦 —END— 合作、投稿 微信：wuxiongdibujianmei ⬆️⬆️⬆️ 获取更多肌肉男写真 觉得不错，就点一下返回搜狐，查看更多 责任编辑： 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

阅读() 推荐阅读 肌肉男训练营 文章 总阅读 免费获取 今日搜狐热点 6秒后 进入搜狐首页 今日推荐 进入搜狐首页 意见反馈