肥壯的小腿肚要「這樣」消！熱老薑水泡腿、精油指節刮脂...不 ...

瘦腿難，瘦小腿更難！相信很多女孩們為了養出一雙纖細美腿，各種瘦腿運動都試過，但無奈肥肥的小腿肚怎麼還是消不下去呢？其實我們對於「瘦小腿」常常會有錯誤的迷思，以為只要做局部運動就能減去小腿肚，但卻忽略了運動後的「伸展」，以及一些基礎的保養工作才是最重要的，再加上可能平常喜歡穿高跟鞋、工作需要久坐或久站，長期下來就養成了粗壯的「蘿蔔」！今天就要帶大家來看看八個有效「瘦小腿」的保養心機，女孩們快學起來，讓我們一起拔掉討人厭的蘿蔔吧！ 膽經是人體裡面最重要的一條經絡，如果小腿老是看起來「腫腫」的，那很可能就是因為裡面堆積了過多的廢物導致阻塞，每天敲膽經則可以