羽球｜收拍緩衝-揮拍動作完整的收尾環節- 傳羽運動網

按讚取得最新運動知識 覺得這是篇優質文章? 點個讚吧   羽球｜收拍緩衝-揮拍動作完整的收尾環節 羽球運動中，手部完整的一個動作是由鞭打效應(鞭打效應-高手總是能輕鬆的把球送高遠的關鍵)到擊球點的碰撞，最後還要加上一個緩衝之後，這樣才算是一個最完整的手部動作！ 緩衝動作是由伸展肌群到最後收縮的肌群，做離心收縮而完成！ 緩衝主要作用 減少外力作用 動作技術完整的重要環節 準備作用「動作完成後，可立即回覆準備動作」   如果以高遠球動作為例，將球打出去之後，緩衝動作假如是在手臂