看看日本人妻的手作便當 讓在地小編告訴妳幾個好看又好吃的 ...

基本的四色搭配除了白色的白米飯，紅色的小番茄、小香腸、醃梅子，黃色的蛋類料理、金黃炸物，綠色的蔬菜料理等等之外，要想將便當放入第五色以上，可以 ... HOME 生活風格 女孩心事 興趣文化 看看日本人妻的手作便當☆讓在地小編告訴妳幾個好看又好吃的小秘訣！ 2021美力編輯部最推保養品！SK-R.N.A.超肌能緊緻活膚霜，有感必收大紅瓶！ 目錄 日本人帶便當的文化 吃冷便當才是習以為常？ 做個便當也吹毛求疵，所以好看又好吃 切莫忘記手做便當的用心 圖片來源 圖片來源 不知道妳們有沒有看過日本人妻的手做便當呢？那一個個卡通人物和擬真的表情，讓人光看就食指大動、往往不知該從何下筷開動。

每天下廚做便當，對台灣生長的小編來說，實在是太考驗毅力和廚力了，那為什麼日本女性會如此勤勞呢？讓我們一起來看看在地人妻傳授的好看又好吃的小祕訣吧。

日本人帶便當的文化   ViewthispostonInstagram   T⑅︎◡̈︎*Tさん(@lalala.25_4)がシェアした投稿-2018年11月月7日午後5時56分PST 外食機能極為齊全的台灣，不太需要自帶手做便當。

不僅在超商或者自助餐店，外帶一份既簡單又比自炊便宜。

夜市文化也讓我們習慣外食，不僅不用準備食材作飯，也不需要飯後洗碗筷收拾廚房等，是許多台灣人的生活寫照。

但在日本卻不然，外食昂貴加上中午用餐時間的處處人潮，讓日本上班族有時候為了方便起見，偏好自帶便當上班。

於是日本的愛妻便當有了發展的舞台，特色主題的卡通便當和光看就不忍下手的色彩繽紛便當，成為話題。

辦公室裡年薪好幾個零的主管，端著便當盒每日通勤，也不奇怪。

吃冷便當才是習以為常？   ViewthispostonInstagram   カシューナッツ3105さん(@cashew.3105)がシェアした投稿-2018年11月月7日午後5時41分PST 在台灣的我們，在吃便當之前，拿去微波爐裡轉個幾分鐘是「想當然爾」的routine。

但對日本人來說，吃冷便當才是習以為常。

不僅是學校內找不到幾個蒸飯箱或加熱便當用的微波爐，搭新幹線時買的火車便當更是從冷藏庫拿出來後直接現吃。

為什麼對日本人來說吃冷便當，才是稀鬆平常呢？ 做便當的時間點 日本太太會每日早起準備當日便當，所以先生在公司吃到時，也僅是早上作好自然冷卻下來。

雖說是隔餐食用，但日本人製作便當時，為了讓便當保存至中午，有許多小秘訣。

像是在飯裡滴入些許的醋、菜色放涼之後再裝入盒中、飯中間放一顆醃梅、不將隔夜菜直接放入、菜湯過濾後再放入便當等等，都是延長保鮮和好吃的秘訣。

正因日本太太下了許多工夫，所以便當即使放至中午才食用，一樣美味營養。

若是太太也是上班族，常在前一晚便製作好的菜餚或是準備冷凍食品，並在當天早上再加熱後，確保食安與美味後，才裝入盒。

為了不讓便當香味影響同空間的其他人   ViewthispostonInstagram   eminkoさん(@hn.hr_et)がシェアした投稿-2018年11月月7日午後5時42分PST 不知道大家有沒有這種經驗，便當微波後，所散發出來的香味等級狂飆，讓人飢腸轆轆，恨不得馬上拿回座位大快朵頤。

此原因正是日本人不願再加熱便當的主因之一，日本的辦公環境通常是開放空間，午休時間的一小時，往往有人仍無暇用餐，還在趕工下午會議的報告資料，此時詔告眾人自己今天吃咖哩便當，是種極為失禮的行為。

也有些日本人對於個人領域極為重視，若妳的便當香味太引人犯罪、干擾他人辦公，在日本的職場裡，可能還會遭受小人攻擊呢。

日式便當就算不熱也美味 第三個原因，就是因為日式便當就算不熱也好吃。

不知道妳能不能想像冷掉的炒飯、冷掉的麻婆豆腐、冷掉的肉羹麵呢？這類台式料理若不經過加熱、直接在冷時食用，美味度和加熱後相比，簡直是雲和泥的差別。

但是日式便當的常備菜，往往是玉子燒、章魚小香腸、醃梅子、花椰菜、炒牛蒡、薄皮炸物等，此類配菜往往不需要加熱，有時候冷的吃才有不一樣的風味。

做個便當也吹毛求疵，所以好看又好吃 日本人的龜毛，應該是全世界有目共睹，所以日本製的商品才會如此熱銷。

但妳知道日本人連做個便當也極盡所能地吹毛求疵嗎？日本人看似可愛的便當裡，有哪些讓人意外的眉眉角角呢？ 白米飯烹煮流程的正確性 不知道來日本旅遊的妳們，是否曾在雜貨店或大創等百元商店裡，看過洗米的道具呢？對台灣人來說的「洗米」，就是米放入鍋內，用手喇一喇，再將洗米水濾去，重複一到兩次，便完成洗米。

日本人的洗米方法有諸多步驟，不僅有正確的手勢，也會根據米的種類和新舊程度，而使用不同的洗米道具。

日本人追求白米飯的美味，實非常人所能想像；不僅對米飯的品種和產地有極多講究，對於煮米飯所使用的水量和炊煮方法，也甚是龜毛。

小編的朋友還訂購雪水專門烹煮白米飯，使用的鍋具也是異常講究的昂貴高級鑄鐵鍋，需慢火加熱一小時才能煮好一杯米，力求白米飯極致的甜美。

菜色的鮮豔程度   ViewthispostonInstagram   ponoさん(@pono366)がシェアした投稿-2018年11月月7日午後5時27分PST 日本坊間有好多書籍介紹如何做出好看又好吃的便當，小編自己也入手了幾本，歸類後重點卻是極為簡單，原來手做便當的視覺美味程度，關鍵在「主題的明確和顏色的多樣」。

如果是做人物造型的便當，當然要盡可能地排列得當、比例正確，顏色近似等，此類主題必須要明確，才能讓人一眼就看出製作對象為「皮卡丘」或者「米老鼠」。

日本坊間也有販售許多食用染劑和可愛模型，可以多加利用。

但若是一般無主題的手做便當，就需要顏色多樣鮮豔，起碼得內含四到五種配色以上，才能讓便當美味動人。

基本的四色搭配除了白色的白米飯，紅色的小番茄、小香腸、醃梅子，黃色的蛋類料理、金黃炸物，綠色的蔬菜料理等等之外，要想將便當放入第五色以上，可以考慮黑色的海苔、芝麻粒或者是紫色的紫甘藍和紫薯等，在視覺引導味覺之下，多彩便當的美味度也會大幅上升。

菜色搭配的變化性 日本人妻的手做便當，往往每日每餐都要搭配不同菜餚，使人不易厭煩、不會有同樣菜色的乏味感產生。

如果今天晚餐已經吃了馬鈴薯燉肉，明天中午便當裡，就會是馬鈴薯料理的炸可樂餅；萬一今天的便當裡已有玉子燒，明天媽媽就會準備奶油起司炒蛋；昨天如果是炸一口豬排當主菜，今天就把豬肉切小片，並淋上日式薑燒醬汁。

即使使用剩餘的相同食材，也會力求每日菜色不重複。

對日本人來說每日菜色的變化，也是展現廚藝高低的機會，有時候上班族之間也會比較「誰的太太比較賢慧」，或者是高中女生間也會透過手做便當的色香味等評比、彼此競爭。

NG食材與NG便當菜色 除了剛剛說的菜色不可以重複之外，有些菜色卻是大大NG，不可以做為便當菜餚；對台灣人來說應該就是甚麼特價買甚麼帶，但對日本人來說往往有許多NG食材或是NG菜色，切莫帶去公司或學校。

像是羊肉或魚肉等，一打開之後香味四溢、吃完之後「口齒留香」，讓同事或同學很難不在意；又或者蝦和蟹的帶殼料理，往往很難優雅進食，常需要口手併用、吃相狼狽，要盡量避免。

再來就是油脂量多的肉類或菜餚，若遇上較冷的天氣時，便當盒中油脂冷卻，油膩感遽增和美觀降低，便會讓人食欲盡失。

最後，如果有容易卡牙縫的高纖蔬菜或添加黑芝麻粉等料理時，也要記得飯後的刷牙與漱口。

擺盤的藝術   ViewthispostonInstagram   かなかなおかなさん(@kanaka_na383)がシェアした投稿-2018年11月月7日午後5時10分PST 因為日本人實在是追求完美的民族，不是只做出五顏六色的不重複配菜而已，擺盤上也要極為講究。

首先是順序，先放入白飯之後，再依序放入主菜和小配菜，若一開始就放入小體積的配菜，常常會被失手地壓在下層，看不到配菜的存在；又或者顏色相近的菜不要併排排列，像是炸物和蛋料理等，甚至日本人會使用分隔紙間隔菜和菜，不僅增加便當盒內的顏色多彩，主要也是避免彼此的味道混淆；像是「白飯派」的話，絕對要把飯和菜分開，於是可以購買分層或分隔的便當盒，切莫讓些許菜汁沾染到白米飯的原味。

切莫忘記手做便當的用心 每天都能夠拿著手做便當出門，對日本人來說就是「被愛」的象徵。

但有時候若先生得罪了太太，可能便當盒內就只有白飯而已了喔。

雖說近年來，日本固執的「冷便當」文化逐漸改變、不再死守。

不僅是一拉線就能自動加熱的火車便當種類增加數倍，有些辨公室和學校也增設便當加熱裝置，使得熱便當也開始普及、便當菜色的選擇上就能更多樣，並在美味和營養中，更容易地取得平衡。

Twitter Facebook LINE 三三 出生於台灣高雄的獅子座。

住日經驗超過五年的日本人妻，其中多數在關東地區。

喜歡旅遊，也喜歡宅在家，常默默地潛伏觀察日本文化。

現在台灣日本兩地育兒奮戰中。

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