月薪3萬無痛存錢法大集合！每年多存4個月薪水

然而要怎麼做才能擁有財富呢？ ... 333原則是將1/3的薪水用在儲蓄理財，1/3的薪水用在生活消費，1/3的薪水用在緊急預備金。

以月薪3萬元來計算，每個月要儲蓄 ... 慢運動，養身更養心！〉〉早安健康3月號《慢運動》太極拳、瑜伽，開啟驚人療癒力！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容 接受並關閉視窗 會員 會員權益 登入/註冊 我的收藏 會員登入 忘記密碼 登入 Facebook快速登入/註冊 LINE快速登入/註冊 還不是會員嗎?立刻註冊 搜尋文章／影音 會員權益 登入/註冊 我的收藏 facebook line Instagram sms 熱門： 年輕型乳癌 &nbsp 逆轉脂肪肝 &nbsp 7秒體操瘦小腹 &nbsp 降血糖膽固醇 &nbsp 超級蔬食力   Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴 健康 健康話題 養生保健 健康飲食 對抗老化 健康小撇步 保健新聞 醫療新聞 看更多 身心健康 失眠問題 銀髮族健康/長期照護 情緒調適 壓力紓解 憂鬱症狀 生理期調適 兩性關係 家庭關係 兒童教育 其他身心健康 看更多 中醫健康 穴道導引 氣血不足調養 濕氣體質 節氣養生 中醫養生 健康生活 清潔/打掃 防蚊/除蟲 省電 身體清潔 旅遊生活 淨化空氣 食物保存 除臭 收納 除黴/除濕 生活智慧 看更多 健康醫療 藥品安全 西醫醫學 疾病迷思 疼痛醫學 頭痛/偏頭痛 腰痠背痛 肩頸痠痛 關節疼痛 生理痛 腳底痛 坐骨神經痛 看更多 今日熱門文章 精選文章 屈中恆「肛門流膿」險敗血症！肛門瘻管這些特徵別誤認痔瘡 研究找到降死亡率的延壽飲食法！一張表對照這樣吃多活10年 他背痛→確診胰臟癌僅2個月！1分鐘快速分辨：腰背痛是閃到腰、還是內臟病 補鐵水果前10名沒有櫻桃！補鐵水果TOP10，營養師告訴你第一名是誰 降膽固醇怎麼吃？教授實測少吃這2樣，一個月壞膽固醇大降3成 血管硬化就回不去了！5種食物讓血管一直年輕 飲食 健康食材 薑黃 水煮蛋 優格 豆漿 花椰菜 優酪乳 黑木耳 黑豆 薏仁 地瓜 咖啡 香蕉 綠茶/茶類 可可 酪梨 椰子油 奇異果 海苔 黑巧克力 肉桂 看更多 營養成分 維生素 鐵質 茄紅素 鈣 花青素 葉黃素 膳食纖維 蛋白質 脂肪 碳水化合物 其他營養素 看更多 聰明飲食 營養均衡 保健食品 健康食譜 中醫食療 低GI飲食 低卡飲食 預防癌症飲食 高血壓/糖尿病飲食 生酮飲食 得舒飲食 地中海飲食 斷食法/輕斷食 蔬果汁食譜 看更多 今日熱門文章 精選文章 沒喝咖啡就頭痛沒精神？韓國中醫師教你4個訣竅能改善 糖化害你全身發炎、蛋白質失去作用！抑制糖化吃B群就有效 香蕉、優格晚上吃更好！5食物瘦身助眠又防中風 糖尿病不要碰的3種食物，增加胰臟負擔、三酸甘油酯變高！ 40歲骨質流失速度加快！檸檬+OO，遠離骨鬆降血壓 防神經退化疾病！這樣喝咖啡，遠離失智帕金森氏症 瘦身 健康瘦身 健康減肥方法 瘦身體操 減重飲食食材 營養顧問幫你瘦 享瘦下半身 瘦小腹 瘦大腿 瘦下半身 瘦腰臀部 減肥醫學 中醫減肥 西醫減肥 輕盈上半身 瘦手臂 瘦背後贅肉 瘦臉/小臉/消水腫 今日熱門文章 精選文章 吃個便當、水餃竟1000大卡下肚！這熱量炸彈比雞腿便當更肥 淋巴不通讓你一輩子小腹凸！一個按摩動作通暢淋巴消水腫 每周3次踮腳左右點，一週小腿瘦2公分！ 減脂更要吃澱粉！4種讓你瘦更快的澱粉，血糖膽固醇一起降！ 運動前要進食，但這5種食物不要吃！小心腹痛、胃食道逆流 降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！ 運動 放鬆紓緩運動 瑜伽 伸展運動 紓緩痠痛運動 運動養生 懶人運動 消水腫提高代謝運動 瘦身減重運動 改善便秘運動 矯正姿勢運動 運動好處 辦公室體操 氣功/平甩功/八段錦 看更多 運動健身 深蹲 核心訓練 有氧運動 慢跑/跑步 走路/健走運動 重量訓練/重訓 健身訓練 今日熱門文章 精選文章 坐著扭扭腰消除腎臟疲勞！排毒消水腫，循環變好人年輕 不怕腰腿不夠力！簡單瑜珈深蹲，強化膝蓋練骨盆 「7秒體操」躺著練腹肌，瘦小腹、整腸、治便祕都見效！ 瘦肚子不用再靠仰臥起坐，更輕鬆的腹肌鍛鍊3回合瘦出S腰！ 閃到腰最多休息2天！2個方法伸展放鬆，腰痛反而好更快 這3個時間最佳！快步健走半小時，就能減少壞膽固醇 專欄 體重控制/肥胖醫學 汪國麟醫師 郭育祥醫師 吳佳鴻醫師 營養師/營養醫學 劉博仁醫師 吳映蓉博士 蔡正亮營養師 Donna營養師 Stella營養師 蘇妍臣營養師 啾啾營養師 林俐岑營養師 呂美寶營養師 好食課 營養共筆 看更多 中醫師 樓中亮中醫師 吳明珠中醫師 陳潮宗中醫師 張文馨中醫師 羅珮琳中醫師 陳曉萱中醫師 張家蓓中醫師 李嘉菱中醫師 林佑彥中醫師 臻觀中醫/澄觀中醫 全真中醫 看更多 生活、飲食達人 邱品齊醫師 王明勇食療養生專家 鉅亨買基金 潘懷宗藥理所教授 生活魔法家陳映如 賴宇凡營養治療師 美味人妻KT謝凱婷 健行筆記 農委會農業兒童網 食醫行市集 養生專欄 雲門教室 綠藤生機 梅門 看更多 健康顧問 H2UCLUB 北醫大醫療體系 Elsevier全球醫藥新知 藥害救濟基金會 健康醫療網 健談 問8線上健康諮詢 良醫健康網 愛長照 商業周刊 Smart智富 大數聚 網路溫度計 看更多 健身減重塑身 筋肉家族塑身班 史考特醫師 Mr.司博特 運動筆記 健身筆記 鄭雲龍脊椎保健達人 鐵魔女馮云 看更多 預防醫學/自然醫學 立達診所 譚敦慈的防毒教室 林頌凱醫師 吳文傑醫師 洛桑加參醫師 陳瑩山醫師 鍾雲霓醫師 鄭淳予醫師 楊智鈞醫師 黃軒醫師 醫師觀點 聯安預防醫學機構 池永昌醫師 李德初醫師 廖偉呈藥師 陳家維藥師 郭錦龍醫師 葉峻榳醫師 陳愷懋醫師 王明鉅醫師 陳祐瑲醫師 黃鼎殷醫師 簡基城醫師 江秉穎醫師 李長祐醫師 江守山醫師 韓柏檉教授 陳俊旭博士 孫璐西教授 耳鼻喉33問 看更多 今日熱門文章 精選文章 心肌梗塞不是因為吃太油！精製糖才是造成血栓的兇手 腸道大掃除！喝了檸檬皮茶飲後，她再也沒便秘 降膽固醇該怎麼吃？醫師一句話打敗膽固醇、高血脂 每月3千元存百萬！月光族媽媽存股變富婆：幫孩子存股我挑這5檔 淺「痰」健康：為什麼咳嗽會有痰？出現綠色、黃色的痰，是什麼警訊？ 常喝咖啡、缺維生素D也會鎂不足！3招補鎂遠失眠、改善偏頭痛 影音 影片-瘦身/減肥運動 瘦身消水腫影片 運動保健影片 影片-養生之道 消除痠痛影片 健腦防失智影片 生活知識影片 影片-健康飲食法 抗老飲食影片 防癌飲食影片 降三高飲食影片 瘦身飲食影片 排毒養生食譜影片 今日熱門影音 精選影音文章 大便出血不一定是痔瘡！從痛感和血量馬上判斷原因和解法 吃B群有哪些好處？看懂維生素B群攝取攻略，消除疲勞痠痛！ 維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳補充方法 痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術 血便是痔瘡或大腸癌？教你準確判斷，1個道具讓排便順暢 量體溫是防疫第一關！幾度算發燒？正確測量額溫、耳溫方法一次看 穩血糖 搶救高血糖 圖解高血糖 逆轉糖尿病 降血糖保腎 穩血糖名醫 糖友防護 腎友防護 顧守心血管 名醫分享 糖友防疫守則 控糖飲食保健 這樣控醣準沒錯 減醣示範菜單 動吃控血糖 3天減醣行動 一餐一份醣 3331飲食法 世界糖尿病日 吃水果看GI值 糖尿病症狀一次搞懂 控血糖好物 糖尿病友早餐管理 今日熱門文章 精選文章 營養師教你打破　補鈣補不到的6大迷思 活力、美麗及營養，全方位保健應援！營養師帶你找到貼心又方便的素食保健品 低醣高纖！夏天必吃這樣紅色蔬果，用喝的還能維持腸道健康 用喝的也能維持腸道保健：番茄「汁」多少？ ３分鐘搞懂營養素作用，你吃對了嗎？ 健康百科 疾病症狀介紹 預防癌症 婦產子宮健康 骨骼/關節/筋膜問題 腸胃保健 泌尿腎臟 耳鼻喉、呼吸道疾病 皮膚護理 慢性疾病 疾病徵兆 心血管疾病 肝膽、胰臟疾病 看更多 優質營養素 維生素介紹 植化素介紹 礦物質介紹 其他營養素介紹 中醫保健 中醫體質調養 經絡穴道保健 特選食材 防癌抗氧化食材 減肥消水腫食材 整腸解便秘食材 護心降三高食材 其他特選食材 今日熱門文章 精選文章 腹痛位置看病症：癌症10大死因就有4個會腹痛！肚子絞痛、悶痛先對照原因 膽固醇過高怎麼辦？教你自己看膽固醇過高症狀，5關鍵改善低密度膽固醇過高 低血壓症狀和原因是什麼？血壓低於標準值該怎麼辦？就醫該看什麼科？低血壓飲食要吃什麼？別頭痛！讓權威醫師報給你知 腸胃炎可以吃什麼？得腸胃炎怎麼辦？緩解急性腸胃炎症狀飲食指南 腹瀉肚子痛怎麼辦？拉肚子、水便和黃水的真正原因和定義？新冠肺炎來襲：腹瀉發燒想吐該通報嗎？ 胃脹氣肚子脹氣怎麼辦？想吐打嗝的原因和症狀如何改善？從穴道到可以吃什麼喝什麼！中西醫懶人包2022 圖解健康 健康大未來 健康大未來 2021健康大未來 2020健康大未來 2019健康大未來 養生保健 健康動起來 理財健檢 人物 買雜誌 會員專區 首頁 > 健康專欄 > 健康顧問 > Smart智富 > 月薪3萬無痛存錢法大集合！每年多存4個月薪水 月薪3萬無痛存錢法大集合！每年多存4個月薪水 Smart智富 2020-07-27| 瀏覽數284,263 【早安健康／Smart智富周明欣】每一天早上進到辦公室，總會看到大大的標語映入眼簾，「有了財富，就有無限的自由」。

然而要怎麼做才能擁有財富呢？ 答案很簡單，暢銷書《開啟巴比倫富翁的致富祕密》告訴我們，致富的第一步就是「先讓錢包鼓起來」。

書裡提到，如果你每天賺取10枚金幣，卻只花掉9枚金幣，長此以往，錢包就會自動鼓起來。

聽起來很簡單對不對？那麼具體該如何做呢？方法有很多種，有333原則、631原則等，一一介紹如下： 台大名師自創「穴道導引」身心鍛鍊法，從癌症三期重生〉〉早安健康3月號《慢運動》，帶你一窺中醫慢養生奧秘 1.採用333原則 333原則是將1/3的薪水用在儲蓄理財，1/3的薪水用在生活消費，1/3的薪水用在緊急預備金。

以月薪3萬元來計算，每個月要儲蓄1萬元（＝3萬元×1/3），1年下來可以存到12萬元（＝1萬元×12個月），等於是4個月（＝12萬元÷3萬元）的薪水。

2.採用631原則 631原則是將60％的薪水用在生活消費，30％的薪水用在儲蓄理財，10％的薪水用在保險。

以月薪3萬元來計算，每個月要儲蓄9,000元（＝3萬元×30％），1年下來可以存到10萬8,000元（＝9,000元×12個月），等於是3.6個月（＝10萬8,000元÷3萬元）的薪水。

3.採用532原則或是5122原則 532原則是將50％的薪水用在生活消費，30％的薪水用在樂活消費，20％的薪水用在儲蓄理財。

而5122原則是將50％的薪水用在生活消費，10％的薪水用在年度支出，20％的薪水用在樂活消費，20％的薪水用在儲蓄理財。

以月薪3萬元來計算，這兩種方式每個月都要儲蓄6,000元（＝3萬元×20％），1年下來可以存到7萬2,000元（＝6,000元×12個月），等於是2.4個月（＝7萬2,000元÷3萬元）的薪水。

4.採用16.7儲蓄法 16.7儲蓄法是將每個月薪水的16.7％存下來。

以月薪3萬元來計算，每個月要儲蓄5,010元（＝3萬元×16.7％），1年下來可以存到6萬120元（＝5,010元×12個月），等於是2.004個月（＝6萬120元÷3萬元）的薪水。

5.採用52111原則 52111原則是將50％的薪水用在生活消費，20％的薪水用在年度支出，10％的薪水用在自我成長，10％的薪水用在樂活消費，10％的薪水用在儲蓄理財。

以月薪3萬元來計算，每個月要儲蓄3,000元（＝3萬元×10％），1年下來可以存到3萬6,000元（＝3,000元×12個月），等於是1.2個月（＝3萬6,000元÷3萬元）的薪水。

每個月都要逼迫自己存下固定的金額，覺得很痛苦嗎？試試下一頁具有遊戲性質的超強存錢法吧！ 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 火災時別用濕毛巾摀口鼻逃生！消防員5點警告：濕毛巾擋不住致命濃煙！ 養老險也能省錢！做對3招靠美元保單省下近萬元 標籤： 儲蓄 理財 商品推薦MORE〉 【網友票選NO.1】三倍透氣！韓版魚型口罩✨限量200個！ $290$270 【熱銷新品】林三益按摩棒✨拉提小臉、活絡眼周、按摩穴道！ $1050$749 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 哈佛研究：每天喝這種牛奶，巴金森氏症機率高3成 屈中恆「肛門流膿」險敗血症！肛門瘻管這些特徵別誤認痔瘡 研究找到降死亡率的延壽飲食法！一張表對照這樣吃多活10年 他背痛→確診胰臟癌僅2個月！1分鐘快速分辨：腰背痛是閃到腰、還是內臟病 補鐵水果前10名沒有櫻桃！補鐵水果TOP10，營養師告訴你第一名是誰 晚餐無法提早吃，怎麼斷食減肥？不同時段都適用的3種易瘦法 看更多〉 婚後幸福肥胖10kg…蔡阿嘎瘦身有成，公布減肥2秘訣肚子消一圈 【新冠肺炎／不斷更新】米迪幼兒園再傳4例確診！今日本土案例皆為匡列者、境外再增66例 月經遲到、月經提早怎麼辦？中醫教你辨別4種體質調經排血瘀 珪藻土地墊怎麼洗？3招教你除濕清潔，不怕珪藻土發霉不吸水！ 下背痛、站不久又走不遠！腰椎滑脫治療與診斷，2種運動遠離腰傷 屈中恆「肛門流膿」險敗血症！肛門瘻管這些特徵別誤認痔瘡 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 訂閱早安健康電子報了嗎？ •簡單的健康從一封信開始• 免費/更新訂閱 未訂閱 已訂閱 早安健康週報每週為你整理熱門好文，不漏接任何健康新知 癌症預防專題報每兩周發送，給你醫界權威防癌步，排除誘發因子 肝膽腸胃專題報每兩周發送，給你名醫養生妙招，有效保肝膽，健腸胃 健康瘦身/飲食專題報每兩周發送，給你均衡飲食與運動要點，自然健康瘦 對抗三高專題報每兩周發送，給你速效對策，遠離高血糖、高血壓、高血脂 逆轉高血糖專題報每兩周發送，提供高血糖急救法，及早預防/逆轉糖尿病 早安健康嚴選商城電子報不定期發送，在地有機商品，週週有新品！訂閱商城電子報，就送50元購物/書金 歡慶電商女王節👑商城消費滿$1200輸入折扣碼【woman100】現折100元！