劉雨涵富二代、靠北健身may在PTT/mobile01評價與討論

may健身台大在PTT/mobile01評價與討論, 提供劉雨涵富二代、靠北健身may、健身may男友就來大學碩班資訊集合站，有最完整may健身台大體驗分享訊息. Homemay健身台大may健身台大、劉雨涵富二代、靠北健身may在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說 may健身台大在Re:[討論]以後想當健身教練-看板MuscleBeach作者Re:[討論]以後想當健身教練標題kimclark(金.克拉克)時間2017-11-0702:49:43UTC本身在健身產業一陣子，也有一定年紀，下面莫名其妙有感觸就寫很長.....有興趣的人可以看，大家可以交流一下XD給想進入健身教練的一個建議不要一開始就去考一堆貴不拉基的國際證照，先去弄一張c級，然後開始找一間健身房當個半年左右的教練，你就可以知道自己到底想不想要做這個工作。

坦白講，現在想當健身教練坐落在22-30歲之間的人，我這樣看下來，大概五成以上是因為自己練得有一點成果了，朋友開始問他問題，然後開始帶一些朋友運動，也不知道自己要做什麼工作看到健身房教練一堂課收一千，就開始覺得自己也可以，說真的這樣的人通常做個幾個月就會陣亡的滿高的，光是找學生這件事，就可以弄死一堆菜鳥要一個陌生人掏錢出來給你，是一件很難的事。

尤其你是個菜鳥教練，你自己都是自己看影片看書練出肌肉了，那麼我幹嘛花錢給你教？你要怎麼說服別人當你的學生，這是個關卡，商業健身房提供這樣一個契機給你甚至給你名單，對你來說難度會少了一些，因為來健身房的人是會想運動的人一般來說會比只想坐在家吃雞排的阿宅好說動。

再來其實在商業健身房，教練應該都有領4-6成，也就是說你賣10萬業績，大概可以拿4-5萬，以10萬來說，你一個月大概要說服3-8個人買你的課，說真的，正常可以撐過半年的，應該賣課是不成問題的，壓力應該也是可以挺過去的我每次看到一些年輕教練，在那邊講什麼自己很有專業度的事也讓我覺得滿好笑的說真的，健身房教練是我看過門檻最低報酬金額最高的工作我老師在法國學音樂從五歲練琴到26歲回國，接鋼琴老師的工作，一小時600~1200台大醫科去家教一小時600算不錯了吧健身教練動不動就一小時1000在起跳，我滿想問是憑什麼？憑去上幾天的證照課?講個笑話，我去參加一個證照研習，台上教課的教練問[你們在座有誰曾是校隊級的選手？就是有代表學校去參加大專盃的那種，不管是甲組還是乙組]全場15個人，只有我跟另一個學員舉手，而且我還不是教練，我當下是有點震驚，更誇張的是有些人連個社團都沒去過。

我知道很多教練是本來是肥宅或是瘦猴子，減重成功或是變壯就開始想要教人說真的在人生體能最顛峰時代，根本連項運動都沒參與過的人，現在要教人家運動坦白講是要憑什麼？然後開始說長篇大論說要吃水煮啦，要跳tabata啦，根本在賣自身減肥經驗，然後他的學生只有兩種，男的：我要把你變肌肉男，女的：我要把你練出線條是運動正妹年齡層大約20-30之間，這種教練特徵是自己練得很壯，身材通常都超好的(因為學生很少，時間很多)因為他那套無法套在中年人、銀髮族、或是對大肌肉沒興趣的上班族身上，他只會帶你那套健美的重訓模式，而很可惜的，通常想練健美的人，都也很會自己練，不太會買課，他想賣的年輕族群也都很窮。

然後他就會覺得商業健身房只會逼業績，不注重他的身材。

說真的啦，我真的覺得減重也沒什麼難度，我自己29歲才從80公斤減到60，體脂最低13%，我還是女的……我看很多教練一直在主攻減肥族群，我一直覺得他們搞錯對象，而且說真的，我真心認為會來健身房的人，真的很胖的很少。

我覺得銀髮族，或受過傷想用運動復原能力，完全沒碰過運動的宅宅或大媽，之類的人才是需要教練的，但是這些都是很多人不想要教的。

接下來撐過菜鳥的教練，如果覺得當教練可以的，大多數為了生存，都會去上研習學點新花樣，但是開始面臨，[當教練好好賺，可是我的未來在哪裡？]的迷惘。

健身教練報酬很高，2*歲的教練在健身房能撐個半年，收入4-5萬應該是基本款跟外面很多同學畢業還在領25K-30K的比，真的很強了可是很多人會有[我這樣能過多久?]的憂慮，每天都重複教學生、賣課，也不知道會不會有天沒客源，我能賣到幾歲？這樣的想法一直在腦海。

這時候厭倦當現場教練的人，有些就會走當教練老師的路，有些人也終於當主管了也有的會走經營健身產業之類的路，像是去開工作室，有的賣健身產品，代言之類的當然這時候又會淘汰掉一些前浪。

很多人覺得當教練最重要的是專業，對於業務能力不屑一顧但是我倒覺得業務能力也是十分重要的我看現在有名的教練或是經營者，他們都有個共通點，非常有群眾魅力也就是說只要他們一說話，大家會去聆聽，說真的在各行各業的領導者，誰沒有讓群眾聽他講話的能力。

我不懂很多教練堅持自己是PT不願意學習帶團課技巧是為什麼？我們健身房教練分等級給底薪，也給研修獎金，其中最高底薪的必要條件，就是要帶免費團課！有個教練問說:團課一定要帶嗎？我是私人教練，我不想要上團課，那很麻煩？尤其上課的都媽媽，超級不受控制。

我說:可以啊！你就領後面的底薪啊他說:要是業績真的很高，只是不上團課而已，就是真的不升嗎？我說：這是要訓練你帶團體的能力耶，你未來有可能當講師之類的，要練習控制場面他：我就不會帶很多人啊我：我知道，你就學啊!他：我不要！反正一個月差兩千而已，我只是問一下而已，這樣設定級距我想也沒什麼吸引力。

總之我想這傢伙大概頂多就是當個現場教練而已。

其實要是有人問我，當教練第一站去哪，我還滿推薦蔬菜的他們那邊可以訓練，不怕丟臉、不怕被辱罵，不怕被拒絕，還有銷售能力與積極競爭，跟如何對付機歪主管可以在萵苣待個半年就好，你就可以跳去其他隨便健身房，之後對你來說都跟天堂一樣，基本上我覺得（待超過一年的都是強者）同事跟會員都像溫和的雞一樣任你宰割。

至於教練一例一休這種事，說真的！當你業績好，你真的會覺得休假是件很煩的事因為你根本無法休假，可以那種休好休滿的教練，通常是業績不是很好的教練你主管不爽你，不是因為你放假，而是你業績不好，你知道沒課可以上的教練只能在健身房閒逛發呆，對公司來說根本就沒有任何產值，如果你有底薪真的是公司在浪費錢，這在任何公司產業最後都會被處理掉。

有些健身教練會感嘆，希望有那種沒有業績壓力只要想教人的教練缺有啊！這種教練在運動專項很多，有很多是領月薪4-6萬，但是人家都是從小開始練的耶~健身個兩年的健身教練，就是只能當當巡場教練，豪宅健身房教練，月薪26K吧！落落長的心得給新手教練參考一下.......打那麼多，其實是想工商，我還缺一個教練，在高雄，有興趣的人可以站內一下，哈哈哈。

我不是蒙古，所以需要有國際證照，這邊是有業績底標，但是我又有設業績上線，你也賣不多就是（機歪公司）--很多事不做以後一定會後悔但是事實上是人的一生都在後悔中渡過--我要放棄徵人了我留日回來才350有教練教比較快哦，sorry,醫科了不起？還是比教練難賺啊XD(開個玩笑，別生氣）其實我太老了，沒有更新家教行情，抱歉哦有啦，我上次要買乳清，不小心手機按到回文，我又兩天後才來看，被噓爆，哈哈哈真的，而且不用辛苦讀到台大，私立野雞就可以了他就是當教練一陣子後，開始經營自己健身事業最好的例子，而且是超正向教材他們去當家教也是教國英數理啊在健身房走跳不用什麼專業技能啊什麼假的啊說真的我也覺得很多教練在那邊裝可憐很靠北~那麼慘為什麼不自己去外面教。

推jay991122:不是教練不過好奇是哪家健身房XD11/0702:53推bbaw:都不願意學習帶領團課……11/0707:30推examcia:推11/0708:06推Qtuna:推金.克拉克11/0708:10推clark0816:真的是這樣。

講的很有道理。

教練，等於老師。

11/0708:25→clark0816:要懂得因材施教。

像我這種老肥宅。

先操一下。

11/0708:26→clark0816:我可能因為脊椎間盤突出、退化，就受傷了。

11/0708:26→clark0816:不是每一個教練都要叫人練成巨巨。

懂得溝通會員。

11/0708:27→clark0816:瞭解會員的身體狀況。

才是好教練。

才能長久。

11/0708:28推dakkk:蠻實在的看過很會經營的在wg教個人在運動中心兼飛輪之11/0708:32→dakkk:類的團課11/0708:32→dakkk:真的要教團課才能補滿時數而且自己訓練的時間也頗多11/0708:33→dakkk:真的要非常有興趣才待的下去11/0708:34推dakkk:不過學生多又會帶團課的最後可能就自己出去開健身房11/0708:38推raywang0204:推11/0708:38→dakkk:不然就是自己當自由教練11/0708:39推cocazero:推11/0709:15推JU8213520:真的……我上日語一對一口說一節課也才六百…11/0709:54推juor2:羨慕又壯又好會賺錢...11/0709:54→JU8213520:健身房隨便推課一節要一千二三……還是看看姊夫好了11/0709:56推leojoe11:我做教練五年多，待過不同的俱樂部，工作室到現在自由教11/0710:13→leojoe11:練，真的覺得在世界學到最多，如果本身沒有做過任何業務11/0710:13→leojoe11:性質工作，想當教練的人，真的建議去世界待一陣子，不然11/0710:13→leojoe11:很容易死，除非自己個性本來就比較會社交11/0710:13推yaimsuperman:好文推11/0710:18推monopig:很實在11/0710:19→blue1204:其實就是教練費用金額太高，比一堆更專業的還貴11/0710:20推BraveCattle:推11/0710:21推tp6m4g0:新手可以先接學長姐轉廠留下來的孤兒學員當打怪練經驗值11/0710:27推paulloxa:台大醫家教應該不至於那麼低，還是現在家教行情太差了？11/0710:29推zxc78123:台大就有700up了醫科最好沒100011/0710:36推SupCat:很真實的一面11/0710:36推hitsukix:實在11/0710:42推TINBING:好久沒看到金大了~~~11/0710:49推eq0eq:感謝分享11/0710:59推yuechen:台大醫就算有一千還是賺得比教練少啊11/0711:01推luckymore:真的就是教練費用太高認識很多人想請教練,看到收費就11/0711:01→luckymore:縮回去了11/0711:01推acegikmp:純推憑什麼11/0711:11推winfredx:笨點是11/0711:36推yuri236:台大醫家教教得是高中課程吧，不是教醫學不能這樣類比啦11/0712:24→yuri236:一對一健身是奢侈品不是必需品價格彈性較高不很合理啊11/0712:25→yuri236:決定價格的是市場供給需求不是某家公司或某個個人...11/0712:26推acegikmp:怎麼比都不合理11/0712:27→yuri236:前兩句多打一個字是想說"價格彈性較高很合理"XD11/0712:28→yuri236:不是價格高是指1-1私教的價格彈性高當然假設品質穩定11/0712:30推becometoo:推，非常中肯11/0712:39推ErikPonti:很多教練會用「市場機制」來替自己講話11/0712:51→ErikPonti:收那麼高是因為「市場需求」11/0712:52→ErikPonti:就是不承認自己口中的專業真的智識含金量很低11/0712:52→ErikPonti:之前記得有人發文過美國都沒收這麼高11/0712:53→ErikPonti:更別說板友kuroda收的價格還不及一堆三腳貓教練的七成11/0712:54→ErikPonti:不過台灣民眾不愛自己做功課加運動觀念不廣泛11/0712:55→ErikPonti:才有機會讓一堆教練這樣撈11/0712:55→ErikPonti:其實那些教練真的要感謝台灣文化XD11/0712:55推keyman0806:錒11/0712:56推minoru04:上個三天講習課30小時就拿著證書說自己精通XX的人太多了11/0713:24→Playorange:講真的臺大醫科一小時600是在做慈善吧...11/0713:55推cocazero:醫科不同專業啊！不能這樣比吧！11/0713:59→cocazero:醫科不用業務技巧，不用開發客戶11/0714:00→cocazero:不同領域不應該這樣比價值11/0714:00推ErikPonti:醫生也是要推銷der11/0714:04→themost:而且也不是在講醫生這工作.....11/0714:04噓Robinzhou44:紅明顯想知道原po擁有什麼專業能在健身房走跳11/0714:24推mickwang:中肯推11/0714:39推wj1009:白髮醫生常見,白髮教練....11/0714:40→themost:我想打籃球!!11/0714:50→tp6m4g0:家教版很少看到時薪一千以上的，應徵的也幾乎都是台政清11/0716:10→zxcv91039:正常不都拿不到多少還不都給公司拿走11/0716:21推licklabium:我同學家教，高中物理，一小時1000耶11/0716:45推howard5278:推中肯11/0717:37推PloveJ:其實我比較想應徵健身房的掃地阿伯的工作(扭)11/0720:45噓x06qi:真的都快被你說成假的了==11/0720:57→Moirae:基本上所有上班族幫公司賺的錢還不大多都被公司拿走11/0722:10→Moirae:也不會像教練一樣在那邊哭哭裝可憐讓學生覺得好像那11/0722:11→Moirae:一千多塊是該給的。

11/0722:12→Moirae:在台灣一堆沒料的開粉專當youtuber寫blog就是吃定那些11/0722:13→Moirae:不看國外東西的人。

要是台灣教練、工作室老闆放的那些11/0722:15→Moirae:東西是英文跟國外的東西一比還會有人想看嗎???11/0722:16→Moirae:更別說基本上全都是抄國外的東西再重製的。

11/0722:17→XXPLUS:那些有幸在這十年剛好搭上台灣健身浪潮卻還做不好的教練，11/0723:12→XXPLUS:做哪一行應該都沒救，最好的時機別人都賺好幾翻了，再熬也11/0723:12→XXPLUS:只是被更有魅力的新人後浪超越而已，然後繼續抱怨11/0723:13推seriusdesire:在醫院值一個晚上的班，應付病人各種問題也只值300011/0800:30→seriusdesire:，教練上一個小時就要一千多。

到底是教練課太貴還是11/0800:30→seriusdesire:醫療太廉價11/0800:30推myth0422:國內頂尖的音樂老師一對一教學鐘點也沒這麼貴健身教練11/0808:39→myth0422:到底憑什麼？11/0808:39推kuroda:好久不見的金大~11/0809:51推Dinosaur008:一直討論醫科家教問題應該不是這篇重點吧11/0810:21推weakerman:不用比醫生比護士就好，多數護士值夜班一晚只有六百11/0810:50→weakerman:護士最少也要讀兩年相關科系才考照11/0810:51推GoogleSEO:好文推推！我也覺得第一站選蔬菜，因為資源比較多，也11/0910:40→GoogleSEO:可以趕快知道自己是不適合11/0910:40噓wengeniusgod:這三小文講就講嗆台大醫是？11/0917:26→wengeniusgod:人家每天下課歲便亂唬爛不用備課就100011/0917:27→wengeniusgod:想接就接不想接就休息沒有業績壓力11/0917:27→wengeniusgod:畢業之後光住院醫師一年就150了11/0917:27→wengeniusgod:幾年後主治醫師直接跳300健身教練30歲在幹嘛？11/0917:28→wengeniusgod:社經地位跟醫師之間的投資管道就更不用說11/0917:28→wengeniusgod:LP比雞腿台灣醫師再怎麼廉價還是屌打其他人11/0917:28推wanmay:推中肯，不論哪個產業的人都要好好充實自己阿，不過..萵苣11/0918:05→wanmay:被嗆成這樣，結果大家還是推來這當教練XD11/0918:05噓locallo:標準慣老闆02/1901:40噓blackstaroop:特地拿醫科來比蠻沒意義的，男人要錢也要權，光是03/3016:55→blackstaroop:社會地位就海放，也就是原PO是女孩兒所以沒差03/3016:58→blackstaroop:日子過得開心有錢賺人家就覺得好棒，男生這種職業03/3016:58→blackstaroop:做到老一句「也就是健身教練」，胸無大志的人能做吧03/3016:59→blackstaroop:放棄穩定、未來發展性，只要短期快錢，何必呢03/3017:02may健身台大關鍵字相關的推薦文章 may健身台大在MayLiuonInstagram:“我爸爸是台商，辛勤一生工作的台商...的討論與評價自從我哥哥姊姊去美國念書後，我高中立志考上台大陪媽媽，考上台大後，...二代三個字定義我，may是個在逆境中成長茁壯的勇者，這也是健身教會我的。

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劉雨涵，20歲，台大在讀學生。

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進入瑜伽世界四年多，新手時期上過她的課，老師指令清楚明白，聲音也很舒服，對不會 調息易緊張的我幫助很多。

最後一次上課聽她說要去印度進修～會休幾個禮拜，之後課程就換人了。

[閒聊]有人Uphold或Gemini沒用護照而完成驗證嗎請問有人Uphold或Gemini沒用護照而完成驗證嗎 這2個網站我試了好幾次、拍了好幾次都通不過驗證 不管拍身分證或健保卡，Uphold最後還是會說不認識那個證件 PS.我有注意是否有反光或文字清晰度等問題，以相同的清晰度與反光度在其他網站/服務 的申請中都是會過的程度 我在想是不是因為那2個上頭都沒英文姓名的關係 因為Uphold其實只知道我的英文姓名 Uphold寄給我的信的內文[心得]我的減肥史http://i.imgur.com/v78eIPN.jpg 利用有氧運動加強我的代謝 幸好沒多久體重就繼續往下走了 在健身房運動的期間，體重順利來到77公斤 可是就在此時台灣的疫情爆發了 健身房全面關閉 我這時陷入恐慌，完蛋了，要復胖了 幸好這時候在家裡看youtube頻道跳鄭多燕 保持住運動的習慣 但是還是要奉勸一句，鄭多燕跳久了 膝蓋真的會痛 後來就改成看may的健身頻道[公告]mon60819依據#1YFelVo1(Buzz_Theater)上任板主mon60819 上任時間為WedMay1117:09:542022(系統紀錄時間) 未來站方有其他業務或活動可能需要就職時間，所以還是打篇公告留存。

因為是代mousepad站長協助上任，故已取得mousepad站長同意。

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