鹽水浸腳助安眠? (20:29) - 20170830 - 明報新聞網
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熱水浸腳好處多,夏天適合浸腳嗎?香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑提醒,浸腳不是以天氣為準,而是因人而異,視乎不同體質或身體狀況,部分人士可能不適宜浸腳,而且浸腳時,不能單單使用清水浸泡。
林冠傑:一般人若身體狀況正常,一年四季均可浸腳。
一般人可每周浸腳2-3次,每次15-30分鐘。
孕婦、血壓極低或高、心臟病、皮膚病、身體虛弱人士、4歲或以下的小朋友均不宜浸腳。
血壓極低人士本身已不夠血,浸腳會令血液沖到雙腳,令人更容易感到暈眩,嚴重可致中風;血壓極高者,血壓不穩定如突然大