水上新玩意平板賽艇初體驗| 頭條日報

喜歡水上活動的朋友，對獨木舟、直立板及賽艇等玩意相信不會陌生， ... 便參加了香港青年獎勵計畫舉辦的平板賽艇全日體驗以作了解，並嘗到箇中樂趣。

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　　喜歡水上活動的朋友，對獨木舟、直立板及賽艇等玩意相信不會陌生，可是看似是雲集上述幾項玩意特色的平板賽艇究竟該如何操控，早前我便參加了香港青年獎勵計畫舉辦的平板賽艇全日體驗以作了解，並嘗到箇中樂趣。

直立板改裝　速度更優勝　　在香港，平板賽艇是一項新玩意，香港青年獎勵計畫（AYP）可算是引入這項運動的其中一個先驅機構，據該機構的活動項目經理兼導師Nelson表示，AYP在去年夏天已經開始培訓人才，10月起便向公眾展開宣傳與推廣，至今年夏季因為水上活動大流行的關係，愈來愈多朋友想接觸平板賽艇，因此AYP便推出了半天及一天的體驗日，以及平板賽艇加直立板的混合班供有興趣的朋友參加。

　　參加者抵達位於西貢大網仔的野外鍛鍊中心後，便須先行聆聽導師介紹暢玩平板賽艇的入門技巧，然後才出發到近岸試玩。

Nelson解釋平板賽艇與傳統賽艇的分別，主要是在艇的結構，傳統賽艇艇身狹窄，座位可前後移動，由於速度較高，很講求平衡力，如果掌控不好，初學者很容易因為經常翻艇而感到挫敗，放棄繼續嘗試；可是平板賽艇卻是以直立板改裝，板面相對寬闊平穩，加上是按直立板的底板來加裝座位，基本上前後移動的並非座位，而是加裝的艇架本身。

　　要學懂操作平板賽艇，不算太困難，有幾個循序漸進的步驟，包括先學拉手、推手的動作，繼而是配合腹部與背部的前後推動，最後則是腳步的伸展。

練熟動作就可學習如何轉向，最後便可結伴航行至附近小島，而平板賽艇的航行速度也比一般直立板及獨木舟快速。

暢玩過後，更可在野外鍛鍊中心淋浴及沖身，絕對是一趟舒適又愉快的體驗。

　　網頁：www.ayp.org.hk/row-on-board-experience-course　　文︰Kengi　　圖︰黃頌偉　　鳴謝：香港青年獎勵計畫 ●傳統賽艇與平板賽艇的外觀有明顯不同。

●平板賽艇底部裝有鰭狀物體。

●野外鍛鍊中心配套設施齊全。

●Nelson親自示範平板賽艇技巧，並提醒大家要注意的細節。

●跟教練學習基本技巧後，大家便可來到附近水域練習。

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