[心得] 我的產後修復分享- BabyMother - PTT網頁版

另一個身體困擾是，產後妹妹和奶奶明顯變黑，自己看了難過. ... 9樓 → chanyu721: 垮的肚子有效，大多是說產後沒有下墜感就可以不用了 03/30 13:46. 熱門文章 看板查詢 看板 BabyMother 標題 [心得]我的產後修復分享 作者 juyice 時間 2021/03/3011:38:08 人氣 推:14 噓:0 留言:39 更多juyice文章 相同討論串 返回BabyMother看板 首頁 BabyMother [心得]我的產後修復分享 分享給朋友 是否因發佈心得而有優惠:NO 之前一卸完貨，身體就出現了很多變化，一開始煩惱到有點憂鬱 後來聽了生過小孩的朋友介紹，用了一些物品後身體才慢慢改善 今天晚上婆婆說要幫忙照顧小朋友，才有機會整理一下這些東西 https://imgur.com/0SCq4F9.jpg 生完最困擾的是肚子鬆鬆垮垮 自己看了都覺得不舒服，洗完澡我一定會擦緊緻霜 擦完會請老公幫忙把束腹帶綁緊，一定要綁到最緊才會有效。

這款mamaway束腹帶是竹炭的，覺得果然貴一點的束腹帶真的不一樣 他夏天束著也很透氣，而且洗過不會起毛球，可以用很久，是值得投資的好物。

https://imgur.com/oeynsHQ.jpg 再來是漏尿的問題，孕前我就會頻尿，生完不光頻尿 是走一小段路或抱個小孩就會漏一點點 起初我不以為意，但有次坐著餵奶聞到一陣尿騷味，才想到就算我自己不介意 但如果被其他人聞到感覺就不太好意思... 上網查到有媽媽推薦來復易Lady這個漏尿護墊，我是在寶雅買的 用過後覺得有比護墊吸尿的速度快，用起來很乾爽 除味效果也很明顯有差，不會有尿騷味了! https://imgur.com/8bX9KWb.jpg 除了用的，在吃的保養品也很重要，鈣片、維他命C、蜂王膠和滴雞精 數不完的東西每天都會吃 這些東西好壞就見仁見智了，但長時間吃了，精神確實會覺得好一點! https://imgur.com/OuGPfJS.jpg 另一個身體困擾是，產後妹妹和奶奶明顯變黑，自己看了難過... 就有特地買一些美白緊緻的保養品，洗完澡後很勤的用。

HH的美白緊緻露他的味道我用起來蠻喜歡的 他除了擦私密處之外，我腋下也有擦，用了一陣子感覺黑色素真的減少很多 但緊緻這件事情就比較無感了，可能勤勞一點運動會更有效 同時也才能真正改善漏尿問題。

另外提醒如果還在餵奶就不要擦胸部了，避免小朋友吃到。

https://imgur.com/CKUl2l6.jpg 洗澡時還會搭私密處的清潔液，感覺懷孕後體質變化讓分泌物變得有點多，這罐 PURENSOFT是當初屈臣氏第2瓶10元購入，蠻可以舒緩妹妹的不適感，算很划算的產品。

另外如果老公有空有體力的話 請他用精油幫妳刮刮肩膀也是個好方法，會舒服很多 薰衣草味道也能幫助入睡。

https://imgur.com/dRPHAe0.jpg 生完小孩後，我真心覺得照顧小朋友固然重要 但媽媽自己的身體也很重要，如果每天都不喜歡鏡中的自己 怎麼會有好心情照顧小朋友呢? 希望我的這些分享能解決到媽媽們一、二樣困擾。

-- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.14.227.233(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1617075490.A.2CF.html 推century1211:精油不要直接接觸皮膚喔～記得用基礎油稀釋03/3011:46 謝謝~但我這個當初就是特別買身體可以用的精油貴了點但很不錯 推sunnycarol:媽媽顧好自己真的很重要！育兒是一段漫長的路，有好03/3011:58 →sunnycarol:的身心才能妥善顧好baby03/3011:58 真的！ →LydiaC:束腹帶不是越緊越好，有子宮脫垂風險03/3013:14 →beautymia:我也在想這件事情，已經不止一個醫生網路發文表示03/3013:33 →beautymia:束腹帶無用了，若堅持要穿，改穿塑身褲效果還比較好03/3013:33 →beautymia:，肚子臀部大腿一起來XD03/3013:33 了解感謝提醒樓下關於束腹帶的建議我也都有看了使用上會多多注意的 →chanyu721:基本上根本沒聽過哪個醫生保證使用束腹帶針對產後鬆03/3013:46 →chanyu721:垮的肚子有效，大多是說產後沒有下墜感就可以不用了03/3013:46 →chanyu721:，會覺得束腹帶有用有時候是無論用與不用，肚子本03/3013:46 →chanyu721:來就是會慢慢回去。

很多醫生澄清過了...03/3013:46 →hank12332:束腹帶弄到最緊反而會影響產後身體內部的復原吧03/3013:48 推Lotso0217:懷孕的黑色素沉澱其實生完就會慢慢退了不用擦那些03/3014:23 →Lotso0217:有的沒的......我大概6個月就退回原本的顏色03/3014:23 覺得擦了多多少少會跟沒擦不同就試試看了 推kuomail:推來復易Lady！真的是產後漏尿的救星QQ03/3014:50 推yushin613:咦束腹帶不是用來固定剖腹傷口減少痛感的嗎？03/3015:02 →chanyu721:樓上正解03/3015:09 推catcc4406ma:我還以為束腹帶是要把裡面的內臟往上移動之後再束，03/3015:19 →catcc4406ma:把內臟往上歸位耶，哈哈哈哈03/3015:19 推babyfat75105:同13樓，產後的色素沈澱不知不覺就恢復了，現在1003/3016:40 →babyfat75105:個月03/3016:40 真的嗎?那飲食部分有比較不同嗎? →aloofcat:漏尿建議去看一下盆抵肌復健師03/3016:45 謝謝我都是漏一點點這樣想說在家做做凱格爾觀察一陣子 推volo88:來復易好用除臭這件事情真的很有感受我去年夏天就03/3017:48 →volo88:開始用褲子那邊味道如果是用衛生棉會很臭但用來復03/3017:48 →volo88:易就沒味道很神奇03/3017:49 ※編輯:juyice(101.12.56.79臺灣),03/30/202118:07:30 推susiisakn:束腹帶太緊會影響產後復原漏尿墊覺得護得住吸水棉03/3018:18 →susiisakn:也很好用03/3018:18 →TTNT:束腹帶可以走路抱小孩時用，休息不要用03/3023:31 →sdbmc:束腹帶應該是剖腹產比較需要，是固定傷口避免拉扯03/3023:33 →sdbmc:，跟塑身沒關係的喔03/3023:33 →lovelymuse:束腹帶對瘦身無用，醫生有說03/3100:35 推ortner:我漏尿狀況比較嚴重,要用到中量型的來復易,但真的瞬03/3111:08 →ortner:間吸收力很好,不會有溼溼的感覺03/3111:08 推gmyqweas:覺得吸水棉好用些用起來沒有什麼尿味03/3112:49 推Ilona:來復易真心推懷孕後期就開始有在用他了卸貨後好一03/3115:30 →Ilona:陣子瘋狂練核心才終於有改善漏尿...03/3115:31 推ashleymk:塑身衣+運動效果更好，我是孕期增加12公斤，自然產04/0107:16 →ashleymk:產後三個月左右恢復原本44kg04/0107:17 推slijie:凱格爾有做有差剩下交給時間QQ04/0115:58 分享給朋友 更多juyice文章 相同討論串 返回BabyMother看板 近期熱門文章 753 Fw:[新聞]直擊／立院打架「揚名國際」？斯洛伐克議員參觀國會不忘 1214 06/1016:03 joke 更多NoPTT文章 785 [閒聊]2022/06/10盤中閒聊 1497 06/1008:30 Stock 更多paidzou文章 301 [情報]2330台積電5月營收 561 06/1013:31 Stock 更多DrowningPool文章 585 [閒聊]2022/06/10盤後閒聊 1489 06/1014:00 Stock 更多laptic文章 233 [新聞]美國cpi8.6%,繼續爛 471 06/1020:40 Stock 更多rb731024文章 190 [新聞]藝界女股神！張鈞甯大賺4700萬　投資「 531 06/1008:45 Stock 更多pipiboygay文章 165 [情報]2609陽明5月營收 336 06/0917:08 Stock 更多rayisgreat文章 123 [新聞]油車掰掰！　歐盟擬強制規範　2035年後 369 06/0920:54 Stock 更多mOoOm文章 107 Re:[求助]女友被詐騙 356 06/0915:21 Boy-Girl 更多project0514文章 111 [新聞]缺電+容易跳電台積電剉著等 231 06/1011:02 Stock 更多brbear文章 BabyMother熱門文章 80 [懷孕]彰基20+5唐氏症減痛引產心情分享及流水帳 104 06/1003:50 BabyMother 更多yiru94文章 59 [命名]女生虎寶命名請益(姜) 105 06/0919:02 BabyMother 更多yiting1011文章 58 [懷孕]高層次照不完全正常嗎？ 150 06/1017:43 BabyMother 更多weicry文章 60 [寶寶]長輩確診康復會隔多久看小孩？ 158 06/1021:58 BabyMother 更多shadowbye文章 42 [寶寶]會讓小孩打兒童疫苗嗎？ 102 06/0919:03 BabyMother 更多coolliang文章 52 [寶寶]給公婆顧或托嬰 170 06/1016:59 BabyMother 更多at10520文章 48 [新聞]研究證實：懷孕期間確診可能影響胎兒「大腦神經發育」 116 06/1011:26 BabyMother 更多kairiyu文章 67 [好康]博客來今日購買二合一育成椅1791元 92 06/1007:11 BabyMother 更多conk文章 36 [懷孕]產後打算哺乳，有沒有推薦的卵磷脂? 71 06/1015:52 BabyMother 更多adamanmate文章 35 [寶寶]保母確診，密切接觸者沒有填小孩 67 06/0915:51 BabyMother 更多goodjob75文章