一定要戴N95防病毒？醫師：這樣正確戴2層口罩也有用！

新冠肺炎☀武漢肺炎☀一定要用N95囗罩嗎？在Omicron危機之下，你要好好戴上目前你手中的口罩⋯⋯只是加上幾個技巧配合，不一定要用到N95囗罩！ 居家上班上課，超怕電費暴增！〉訂閱《早安健康》一年12期送【勳風】14吋八方吹循環立扇，加強室內空氣對流，讓你節能、消暑透心涼！（市價$990元）立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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（編輯推薦：日本研究：76％民眾都口罩戴錯！防傳染關鍵4招不讓口罩「漏氣」） A.使用多層囗罩阻止病毒 1.不同種類口罩 使用2層「不同種類」口罩（戴錯順序，無效！） 內層：醫療口罩 外層：布口罩 主要目的是改善口罩「密合度」，確定在做任何動作時，口罩可皆緊貼著臉。

戴上二層不同種類，且不同順序的口罩，可「阻擋和N95囗罩一樣多病毒，且比N95更可以耐戴」呢！ 戴上雙口罩是一種有效方式，但用錯了，就會無效。

真正在實驗使用的兩層口罩： 不是隨便的戴上兩張醫用口罩，而是要「一張醫用口罩+一張布囗罩」 而且都是有3層layers的醫療口罩+有3層layers的布口罩（Doublemaskreferstoathree-plymedicalproceduremaskcoveredbyathree-plyclothcottonmask.）才能有效降低傳染性的氣溶膠的暴露風險 依據實驗，兩人都是這樣戴上雙口罩使用：3層layers的醫療口罩+有3層layers的布口罩，增加了醫療口罩的密合度，才可以有效降低了「96.4%」傳染性的氣溶膠。

B.依美國CDC所發布的指引: 其實，你不一定只能用兩層口罩增加口罩的密合度。

你也有以下方式，仍堅持使用一層囗罩阻止病毒！ 1.你可以在口罩雙旁打結 口罩兩邊的角在耳旁打結在一起（固定在口罩上的地方），然後將口罩戴上並弄平，以最大程度地減少側面間隙，增加醫療口罩的密合度。

依據實驗，如果兩人都是這樣使用在醫療口罩雙旁打結（knotted），可以 有效降低了「95.9%」傳染性的氣溶膠。

依據實驗，如果兩人都沒有在醫療口罩雙旁打結（unknotted），只 有效降低了「84.3%」傳染性的氣溶膠。

（a）美國CDC上傳的影片：（HowtoKnotandTuckYourMasktoImproveFit），示範了如何將口罩折成適合臉部的大小： （b）醫療口罩雙旁打結（knotted）技巧，參考： 更多戴口罩、防病毒該注意的關鍵事項，下一頁繼續看醫師說明！ 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 吐司不要冰冷藏！教你專業保存、回烤方法，多一步驟外酥內軟像現烤 小孩發燒怎麼辦？幾度該用退燒藥水或塞劑？兒科醫師教發燒5大處理原則 標籤： 新冠肺炎 武漢肺炎 COVID-19 防疫 醫療口罩 布口罩 口罩 商品推薦MORE〉 市面唯一「開光過爐」雙加持✨天然黃髮石招財聚福！小人退散！ $880$580 ❤️寵媽限時37折❤️每天5分鐘！輕鬆找回迷人腰線、深入腰臀穴道按摩 $2980$1088 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費領取葉黃素 新一代游離型葉黃素，幫助吸收，效果再升級！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 除體濕全書 中醫說，身體惡病來自濕氣，十之八九。

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