別再說「做自己就好」！哈佛教授打破三大迷思 - 聯合報

黃樂仁認為，叫別人「做自己就好」其實是很糟糕的建議，「我們每個人都像鑽石一樣有這麼多面向，你是要我 ... 大學繁星推薦放榜上午9時開放網路查詢 快訊 和碩前總經理登山失聯24小時女兒急懸賞100萬求平安 22:04 上海明凌晨五點突襲封城台積電：目前不影響 21:41 udn 文教 文教新訊 聽新聞 test 0:00/ 0:00 YourbrowserdoesnotsupportHTML5Audio!😢 別再說「做自己就好」！哈佛教授打破三大迷思 2021-02-0412:07 聯合報/ 記者謝汶均／台北報導 哈佛商學院副教授黃樂仁近期出版「隱性優勢」一書，她與《聯合報》分享每個人看待自己時常見的三大迷思。

記者胡經周／攝影 「為什麼我的努力都無法被看見？」「該怎麼做才讓別人看見我的優勢？」「我的業績明明比同事好，主管卻仍對我的學歷有偏見，我該怎麼辦？」 不論是在學校裡或職場上，我們常會發現，很多時候，我們的努力無法被看見，或是即便我們努力了、也取得不錯的成果，其他人卻仍只看見我們的劣勢，並因為我們的學歷、性別、種族、口音等這些劣勢，對我們產生成見。

遇到這種情況，我們該怎麼辦？ 哈佛商學院副教授黃樂仁近期出版「隱性優勢」一書，教你利用提升價值（E）、製造喜悅（D）、導引定見（G）、有效努力（E）等「EDGE」心法，找到自己的隱性優勢，並化阻力為助力，為自己開啟機會之門。

《聯合報》專訪黃樂仁教授，她與我們分享每個人在看待自己時常見的三大迷思，也進一步說明，如何打破迷思、打造自己具獨特魅力的故事、並重新定位我們在別人眼中的樣子。

【迷思一：做自己就好！】 當我們要去面試工作、上台演講、或是約會前，很多人都會建議我們「不要緊張，做自己就好！」黃樂仁認為，叫別人「做自己就好」其實是很糟糕的建議，「我們每個人都像鑽石一樣有這麼多面向，你是要我呈現哪一個面向的自己呢？」 黃樂仁指出，我們應該好好檢視不同面向的自己，才能根據不同場合秀出自己最閃亮的那一面，並主導別人看待我們的方式。

黃樂仁也分享她在哈佛上課時，幫助哈佛學生更認識自己、了解其他人怎麼看待自己的練習方式。

收集10個「不」：黃樂仁會請學生於一周內，在不同情境、場合下讓自己被10個不同的人拒絕，再記錄自己被拒絕當下的脈絡。

「我們太習慣努力讓別人答應我們的請求，嘗試讓別人喜歡我們，」黃樂仁表示，一旦開始試著讓別人對我們說「不」，我們就會轉換思考與行為模式、用不同角度看待自己，同時思考為什麼別人會拒絕我們、他人眼中的我們又是什麼樣子。

回溯是什麼形塑了你：黃樂仁請學生好好回想自己最初的記憶與當下的情緒，不論是開心、悲傷、或憤怒的情緒都好，再回想當下發生了什麼事、為什麼這件事會觸發自己的情緒。

接著再回想第二次產生這種情緒時，遇到了什麼狀況。

透過一遍遍檢視自己，好好認識最真實的自己。

黃樂仁認為，唯有當我們透過這些練習，認識、擁抱不同面向的自己，了解別人怎麼看待我們後，我們才會知道該如何重新定位別人眼中的我們。

【迷思二：相信自己辦得到，裝久了就辦到了！】 英文有句諺語「Fakeittillyoumakeit.」，中文意思為「相信自己辦得到，裝久了就辦到了」，黃樂仁認為，這句諺語應該改成「相信自己辦得到，裝久了就辦到了，但你要以自己的方式達成它」（Fakeittillyoumakeit,butmakeityourway.） 黃樂仁指出，有些人會不斷複製前人曾走過的路，深信這條路將引領他們走向成功。

舉例來說，如果想當大企業的執行長，許多人認為自己一定得讀台大、拿MBA、有在國際企業任職的經驗，但「如果你一昧複製其他執行長曾走過的路，你肯定會失敗」。

黃樂仁認為，學歷、經歷等這些可量化的背景，頂多只會幫我們達成目標的70%，剩下的30%，我們應該好好展現自己最真實的一面，秀出我們與生俱來的特性與優勢，才能引領我們以自己的方式邁向成功。

黃樂仁說道，許多女性進到科技、工程等由男性主導的產業後，為了讓自己獲得與男同事同等的重視，常會不斷強調自己擁有同樣優秀的學歷、同等亮眼的資歷；事實上，女性也可以試著展現自己的「隱性優勢」，露出自己身為女性充滿關愛、溫暖的一面，說出屬於自己的故事，例如在科技業的女性創業家可以發揮自己女性的一面，提到自己創業是為了造福更多人、讓更多有需求的人可以從中受惠，「只要加上這麼一句話，性別將不再是劣勢，我們也能重新定位別人看待自己的方式」。

只要知道如何善用自己的所有條件，我們便能依照不同情境、場合，打造自己的故事，有時候，原先被視為劣勢的特點，也能被轉化為「隱性優勢」。

【迷思三：只要努力就會成功！】 許多家長都會和孩子說，只要好好讀書、努力工作，就會成功，但有幾個人在埋頭努力時，會記得抬起頭看看四周，檢視我們是不是往對的方向努力呢？ 這也是為什麼在「隱性優勢」中，黃樂仁將「努力」放在最後，並不是因為努力不重要，而是當我們沒有朝對的方向努力，一切的心血都是徒勞，而且很難被看見。

黃樂仁指出，努力應分為「埋頭苦幹」和「有效努力」兩種，為了讓自己的努力達到成效，我們應該先了解自己能創造什麼價值、做一些意想不到的事打開機會之門、引導別人看見我們想呈現的一面，才能讓我們的努力發揮最大價值。

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