【原來不是只有我會害羞】12 個再外向的人也會「社交恐懼 ...
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大家應該都聽過「社交恐懼症(英语:sociophobia/social anxiety)」這個名詞吧? ... 如果是間超高級餐廳,一進去看到店員打招呼就腿軟了.
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大家應該都聽過「社交恐懼症(英语:sociophobia/socialanxiety)」這個名詞吧?
有醫學調查指出,社交恐懼症其實很常見,但多數被壓抑或隱藏下來,也就是你自己可能也沒察覺你有社交恐懼的傾向。
在調查結果中,有社交恐懼症狀的人多達10-20%,也有多達40%的人認為自己雖然平時外向開朗,在某些場合卻顯得「害羞」,比如以下12種情況:
1.不管什麼時候,自我介紹都是最恐怖的事
我叫xxx…然後要講什麼?
2. 只是打個電話去餐廳訂位,也要像上台報告一樣不停練習台詞
那個,你好我要訂位,晚上七點,三位,對…
3.要走進一家從沒去過的店,會有心理障礙
嗯,還是去老地方好了…
4. 如果是間超高級餐廳,一進去看到店員打招呼就腿軟了
拜託當作沒看見我…
5. 不管寫什麼東西,被人盯著就會緊張得半死
你這樣我壓力很大…
6.用個提款機都提心吊膽
別問我為什麼….
7.深怕背後長長的隊伍都是自己造成的
是不是我動作太慢?大家都在等我一個ㄚㄚㄚ
8. 跟「朋友的朋友」獨處,總是不知道怎麼打破僵局
好尷尬,要講些什麼嗎?還是等他開口?他想跟我聊嗎?還是其實沉默也沒關係…(小劇場迴圈)
9. 但熟起來就可以劈哩啪啦地聊
10. 打字像機關槍一樣
11. 現實生活裡卻結結巴巴
12. 總在後悔自己剛剛太緊張而說了傻話或做蠢事
其實就算有社交恐懼的傾向也不用太擔心,畢竟很多人都跟你一樣臉皮薄~這也可以說是一種「個性」或「人格特質」吧?
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(參考資料/圖片來源:curazy.com)
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