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在日本被稱為「日本究極美尻」的宮河マヤ，通過適當的運動和均衡的飲食習慣，讓臀部、腿部等線條變得非常完美。這次，她就為大家介紹7大美臀運動＋ ...

相信女孩們都不希望自己屁股垂垂，穿褲子不好看！尤其在少運動、多久坐的情況下，屁股就容易做到又垂又扁，而在日本有「美尻王子」之稱的芭蕾舞蹈家 ...