姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背 ...

先跟大家分享個小故事，脊椎保健達人 鄭雲龍老師小時候學武的地方，師父也有在幫人做推拿，師父曾說：「我覺得最棘手的，就是這個扁擔疙瘩！

脊椎達人鄭雲龍先前曾發布影片，告訴大家頸椎大包的成因就是「低頭加抬頭」，如：打電腦、騎機車等日常，都會不 ...

脊椎保健專家鄭雲龍指出，上交叉症候群其實指的一些症狀，包括胸悶、胃痛、肩頸痠痛、膏肓痛、頸椎退化造成脖子 ...

脊椎#鄭雲龍#視力脊椎達人：這幾招舒緩眼部疲勞| 視力退化？ 原來頸椎出問題| 躺著看手機！ 這個姿勢最 ...