【黑暗是另一種光明】簡單心理創辦人：所謂的「抑鬱」和「不 ...

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了解隱私權政策 《VO》導讀：許多人都想避免「憂鬱」、「不高興」等負面感受，但人總有悲傷，總有黑暗面，當你鼓起勇氣正視這些負面情緒，就能在黑暗中找到光芒。

（責任編輯：鄭閔文）文／網路平臺「簡單心理」創辦人、心理諮商師 簡里里最近常有人來問我能不能分享些跟心理相關的話題。

我每次都高興應允，說那我來分享一下抑鬱這個主題吧，主辦方都面露難色，問：能不能講點兒積極的、正能量的？我覺得很尷尬，因