打造蜜桃美臀練翹臀前你不可不知的5件事| Vogue Taiwan

妳也是蝴蝶臀型嗎？為什麼「翹臀圈」是打造「臀部渾圓感」的秘密武器？翹臀大全，一篇就會！

打造翹臀、美腿靠自己！每天5分鍾，3個動作，迅速擁有全智賢19年超模身材｜每日健康Health. 責任編輯: 邱霈俞 / 分類: 健身重訓. 本文來源：Bella.tw儂儂.

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為什麼鍛鍊屁股練翹臀很重要？因為它可以讓你從背面看起來很性感，而且和未來的健康息息相關。為了擁有美麗的翹臀蜜桃臀，就從學習正確的知識開始吧！

你還在認為女生們都愛看腹肌、胸肌、手臂嗎？根據國外媒體的一份調查報告指出，其實女生們最愛看的部位是「臀部」，原本以為只有男生們喜歡翹臀女生，