『瘦身』 瘦腰瘦肥肚 5個動作立馬見效 腰是腰,肚子消消

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  最近很流行的動作~手反摸肚臍『炫腹照』妳能做到嗎?不要說自己筋太硬、腰不夠細、肚子太肥等等藉口啦!低頭看看自己的肚子跟腰兩側是不是肥肉囤積?今天跟大家分享5個動作,每天做一輪,三週下來一定能瘦肚子瘦腰唷~(當然飲食也要控制少量多餐,別跟我說這沒效果,先想想嘴巴有沒有大



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