肩胛骨會發出喀喀聲@ Auster 隨手亂彈:: 隨意窩Xuite日誌
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抬臂繞圈都會造成肩胛骨發出聲音轉肩時發出聲音是因為肱骨和肩盂的杵臼關節對位沒對準，放鬆把它拉歪的肌肉，把肱骨輕輕托出後再重新放入，對準了聲音就會小很多。
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201907171445肩胛骨會發出喀喀聲?養身保健抬臂繞圈都會造成肩胛骨發出聲音轉肩時發出聲音是因為肱骨和肩盂的杵臼關節對位沒對準，放鬆把它拉歪的肌肉，把肱骨輕輕托出後再重新放入，對準了聲音就會小很多。
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