並肩走過恐慌症，我們不投降 - 康健雜誌

團療的參加人數約8～10人，由醫生擔任主持人，引導病友們分享自己的經驗，可以談疾病病因、症狀、藥物治療、行為治療，有時還會整團帶出戶外做行為治療， ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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這是一個與自己戰鬥的故事，看病友楊國欽與太太陳玉秋如何攜手從恐慌症中找回生命的美好。

「我30多歲而已，就準備在等死，」方才滿臉笑容接待我的受訪者，剛坐下沒多久就劈頭談到他最低潮時不停想著自殺的意念。

他是楊國欽，罹患恐慌症多年的患者。

年已半百的他，訪談間與太太兩人不時迸出爽朗笑聲，旁人無法想像他在病情最嚴重時還合併焦慮症與憂鬱症，絕對是精神科醫師的自殺警戒名單之一。

滿目瘡痍的自己回到發病初期，在他三十多歲生命最燦爛的時候，恐慌症吞噬了他。

每一次發作，心臟快炸裂的跳動、窒息、手腳麻木、冒冷汗……，種種如同進了鬼門關的瀕死症狀，是常人難以想像的痛苦。

本篇為會員限定內容， 登入看全文 加入會員 看更多 文章關鍵字 呼吸困難 團體治療 心悸 恐慌症 治療 發作症狀 您正在閱讀《康健雜誌》183期 ２４小時對脖子友善的生活習慣 腹痛嘔吐，當心可能是腸扭結 盧蘇偉：讀了頂尖大學卻對母親大小聲 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 【2022康健癌症趨勢論壇】把自己照顧好，好到遺憾無法打擾 熱門文章 1. 月經飲食怎麼吃？月經來喝什麼？經期3階段最佳飲食法 4. 子宮肌瘤和洗髮精有關？婦科名醫：這幾個習慣，妨礙子宮健康 2. 飯後喝咖啡血糖卻飆高？　專家：「正確飲用」長期有助控血糖 5. 胃食道逆流怎麼辦？胃食道逆流症狀、飲食舒緩一次看 3. 減少幽門桿菌、顧好你的胃　日醫：多吃這3種食物 6. 泡水後手指皮膚起皺紋的驚人好處 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 人際交往 有房有收入，還要有人際存摺，才能避免變成下流老人 最新專題 精準養好腸道菌，拿回基因主導權　腸道改造大作戰 中年後重新愛父母　6個名人故事一起迎接新時代孝順之道 新冠確診、快篩陽怎麼辦？從預防感染到康復完全教戰　新冠復原指南 北榮專家說|讓醫療新知變得更簡單清楚 染疫醫生的確診日記 【母親節特輯】今年，不再與媽媽有距離