香蕉升糖指數-2021-04-10 | 說愛你
文章推薦指數： 80 %
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首頁結婚結婚流程簡單結婚迎娶流程表迎娶水果香蕉升糖指數糖尿病水果香蕉升糖指數水果醣類水果升糖指数水果糖分香蕉升糖指數2021-04-15文章推薦指數：80%投票人數：10人食物的GI和GL不一定是成正比的！西瓜的升糖指数72高于香蕉的52，但是香蕉的含糖量高于西瓜，所以西瓜的升糖负荷反而低于香蕉。
这表示，吃了西瓜后，血糖迅速上升，又因为含糖量低，血糖下去比较快
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