坐著也能瘦小腿肌！網紅教練公開正確「按摩瘦腿」動作，7天 ...

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懶人按摩瘦腿法Step.01：握拳敲打. 第一步驟以雙手握拳方式，敲打小腿肌左右兩側肌肉，由上半部至腳踝附近，來回持續敲打 ... HOME 美妝 瘦身 坐著也能瘦小腿肌！網紅教練公開正確「按摩瘦腿」動作，7天找回修長漫畫腿～ 2021-02-0714:00 於3個月前更新CelineLin 網紅教練公開正確「按摩瘦腿」動作! 上班族常常因為工作久坐、熬夜加班，而抽不出時間運動，這時就非常需要訂製專屬的「懶人瘦腿按摩」，讓你就算再忙也抽出睡前5分鐘，坐在床上、透過

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