正向心理學(Positive Psychology)初探@ 閱讀與生活:: 隨意窩 ...

當我們說：天涯何處無芳草、失敗為成功之母、羅馬不是一天造成的、我什麼都會，只是沒機會...等等正向思考時，更應該要坦然面對自己的處於困境的現實，接受之後，才能累積正向的能量。

壹、正向心理的意義正向心理學(Positive Psychology)是近年來心理學發展的新趨勢，又稱為正面思考、或積極思考。

正向心理指遇到挑戰或挫折時，人們會產生解決問題的企圖心，並不斷的練習改變思路，強化正向力量迎接挑戰。

馬丁．沙尼文(Martin E. Seligman,2002)指出，過去心理學的研究著重於治療心理疾病與改善