膝蓋「痛」才就醫已經晚了！骨科醫師：每天健走1 小時護膝 ...

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翁佩韋說，當然膝關節需要靠活動來維持健康，但真的要「量力而為」，不要覺得自己體力還可以，在膝蓋覺得卡卡、痠軟、疼痛的時候還繼續 ... Skiptocontent 根據統計，70歲以上的長者，有70％都因為退化性膝關節炎而感到痛苦，雙和醫院骨科部運動醫學科主任翁佩韋說，雖然膝關節退化「只是會痛、不會有大傷害」，但不能活動、只能窩在家裡，他也看到不少患者引發憂鬱症，建議還是從健康時就保養膝蓋，避免面臨這樣的問題。

退化性膝關節炎不是「一定會發生」翁佩韋說，很多

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