【健康藥匙圈】吃聰明丸，真的會聰明嗎？ - 康健雜誌

利他能（Ritalin 10mg）為短效型藥劑，藥效只能維持4小時，每天需服用2～3次，每次一顆10mg。

由於短效，因此需要在中午補服第二劑，對學校老師與孩子來說 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 醫療 藥物知識 【健康藥匙圈】吃聰明丸，真的會聰明嗎？ 收藏 圖片來源/Unsplash 瀏覽數189,897 2009/05/01· 作者/劉采艷藥師 ·出處/Webonly 放大字體 【關於本專欄】台灣看病拿藥真方便，每次看病，都一定要拿藥！剩藥捨不得丟，新藥一直加，面對家裡成堆的藥山，還記得醫師教的嗎？還是你也在吃過期藥？子女孝敬的保健食品，從何吃起？來聽藥學專家劉采艷說給你聽！ 吃聰明丸，真的會聰明嗎？五月底的國中基測，許多家長比孩子還要緊張，甚至四處打聽，要買所謂的「聰明丸」給孩子吃，傳說可以用來集中注意力。

但所謂的聰明丸，其實是給注意力不足的過動兒吃的，一般孩子吃了反而會焦慮。

現在被家長和學生叫聰明丸的，就是中樞神經興奮劑利他能（Ritalin10mg）；另一個類似藥叫專司達（Concerta），和利他能（Ritalin10mg）一樣，均含有Methylphenidate成分，都有類似安非他命的效果，都是用來改善過動兒的注意力問題。

Methylphenidate因為阻斷Norephinephrine（腎上腺素）及Dopamine（多巴胺）在突觸前神經細胞的再吸收，而使這些單胺類物質在神經細胞外的濃度增加，而產生呼吸與中樞的興奮作用。

當Methylphenidate藥效發揮之後，過動兒會變的比較安靜，情緒穩定，行為表現會較正常。

因此，Methylphenidate就被誤以為有增加專注力的藥效，其實是沒有的。

等藥效過後，過動兒會回復原有的注意力不集中狀況。

利他能VS.專司達利他能（Ritalin10mg）為短效型藥劑，藥效只能維持4小時，每天需服用2～3次，每次一顆10mg。

由於短效，因此需要在中午補服第二劑，對學校老師與孩子來說，都是比較麻煩的。

利他能（Ritalin10mg）的副作用包含：焦慮與失眠、瞳孔放大、過敏（如皮疹、蕁麻疹、發燒、關節痛等等）、壞死性血管炎、厭食、噁心、暈眩、心悸、頭痛、類似妥瑞症的肌肉不自主運動、昏睡、血壓上升級脈搏改變、心跳加速、心肌缺氧、心率不整（有心臟病或嚴重心率不整的人若服用有暴斃的危險）、腹痛、藥物依賴、體重減輕（長期服用的話）。

有些人甚至會引發妥瑞症、聽幻覺、視幻覺、觸幻覺、誇大妄想、易怒、攻擊行為甚至是類似抗精神藥物引發的惡性症候群（Neurolepticmalignantsyndrome，簡稱NMS）。

專司達（Concerta）在台灣被列為第三級管制藥品，健保局目前核准的劑量為18mg及36mg。

此藥劑設計是採用一種稱為OROS的藥物製造方式，以雷射打孔的技術，在膠囊的前端打一個洞，讓藥物可以緩慢的釋出，因此又可稱它為專司達長效錠。

服用專司達長效錠（Concerta）之後，外層的藥物會先釋放出來，在胃中釋放藥物之後，空殼會隨著糞便排出。

專司達長效錠（Concerta）需整顆吞服，不能咀嚼、咬碎或壓碎，以免雷射孔膠囊被破壞。

專思達長效錠（Concerta）在15分鐘之內就開始作用，藥效長達12個小時，過動兒在上學前服用一次，就可以「專心一整天」，省去了帶藥到學校吃的麻煩。

廣告 專思達的副作用包括：可能會失眠、降低食慾、減輕體重、臉部抽筋、胃痛、頭痛與緊張，因此必須與醫師進行溝通以調整劑量。

Wilens等人針對432位每天服用一次專司達（Concerta）的過動兒，在心跳與血壓上的影響進行了一年的追蹤，其臨床結果顯示：用藥比不用藥時的血壓及心跳有輕微增加（即收縮壓提高3.3mg、舒張壓提高1.5mg、心跳每分鐘速率上升3.9下）。

禁忌使用專司達（Concerta）者包括：容易焦慮、緊張或激動情緒者；對Methylphenidate成分過敏者；青光眼患者；妥瑞症者或有相關家族史者；近期內有使用單胺氧化酶抑制劑者；及六歲以下的幼兒，均不建議服用專司達（Concerta）。

使用中樞神經興奮劑，有那麼多副作用，拿它當作增加記憶力的藥物，實在是太冒險了。

其實日常飲食，多多補充鋅、鐵、銅與微量元素，就能為大腦作保健。

飲食才是最佳良藥 廣告 有英國的研究結果發現，缺鋅動物的模仿能力大大降低，而誦讀困難症的學生往往也是因為缺鋅；牡蠣、蝦子、豬肉、肝臟、蛋、啤酒酵母粉、牛奶、豆類、小麥胚芽、南瓜子，都是含鋅量較高的食物。

缺鐵則會造成貧血，影響身體發育，還會使大腦的運轉降低速度，鐵可以從肝臟、豬血、瘦肉(紅肉)、海藻、蛋黃、全穀類、堅果類、蘑菇、香菇、蛋黃、豆類、綠葉蔬菜中獲得。

牛奶富含鈣、香蕉富含鎂，則是天然放鬆劑與鎮定劑。

另外，飲食與記憶力的關係也極為密切。

因為大腦中的神經系統信息傳遞，主要化學物質是乙醯膽鹼，這種化學物質可以使衰退的記憶力迅速恢復，食物中的亞油酸合成卵磷脂的主要成分，而卵磷脂使大腦產生大量的乙醯膽鹼，因此多食富含亞油酸的食物，便可減緩記憶力的衰退。

所以豆製品、蛋類、金針菇、木耳、核桃、芝麻等對考生大腦保健有良好的幫助。

別再迷信所謂聰明丸了，為孩子準備具有營養價值的日常飲食，才是使孩子IQ與EQ同時高人一等的良藥喔！ 看更多 文章關鍵字 過動兒 藥效 妥瑞症 藥物 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 熱門文章 1. 與公婆同住6年　林依晨婆媳相處之道：不卑躬屈膝才長久 4. 咖啡大哉問／一張濾紙，就能避免膽固醇升高 2. 太晚睡、太早睡都不好？研究：10～11點睡心血管疾病風險最低 5. 吃好魚／黑鮪魚、魩仔魚...５種海鮮最好少吃！ 3. 和信醫院院長黃達夫：只要做好這兩項，台灣癌症可望近半消失 6. 年終大掃除！5樣東西千萬別忘了換新　否則你家恐成細菌溫床 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 與公婆同住6年　林依晨婆媳相處之道：不卑躬屈膝才長久 最新專題 【獨家專訪楊定一博士】放鬆Ｘ強化4招常見筋膜修復術 《看康健×熊健康LINE限時贈閱活動》 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單 中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆 【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？