羽球 - 國立陽明大學體育室

國立陽明大學體育選修課程綱要羽  球  週次  課程內容11、持拍介紹2、持球方法介紹3、正、反手發球介紹4、正手發高遠球介紹5、正手空揮與擊球點介紹6、坐姿對網揮打介紹21、高遠球擊球方法介紹  2、兩人高遠球對打練習法 3、正手揮拍與手腕動作介紹31、高遠球擊球方法介紹2、兩人高遠球對打練習法 3、正手揮拍與手腕動作介紹41、網上擊球方式介紹(才。

、平推、放、刷球等)  2、反拍向土挑球介紹 3、高遠球、挑球練習  4、左前右前挑球練習 5、在前右前步法移動練習51、高切放球介紹  2、高遠球、放球、挑球聯合練習介紹(挑完回中間)