韓國最新瘦大腿、瘦小腹運動「躺著」就能做！可以瘦出大腿縫 ...

MORE - 運動. May 4 2021 - 16:40. 【韓國天團瘦腿操】不知不覺之間已經是5月，夏天都即將來臨，代表背心短褲是時候出動！所謂「夏天，要為大地帶來美腿」 ...

筆者跟隨DasolMom IG和Youtube練習過，其實不少腹肌鍛練都跟其他健身網紅大同小異，但我對其針對大腿縫的三組運動卻特別有感，尤其是在 ...

誰說女人年紀大又生了孩子後就不能保持好身材？44歲韓國長腿辣媽Belle再次告訴你只要勤力就會事成。她擁有有緊緻腹肌和一雙超長美腿，實在 ...

韓國最新瘦大腿、瘦小腹運動「躺著」就能做！可以瘦出大腿縫！ · #1. 腳尖朝身體，後腿向上抬. 嘿嘿～第一個跟第二個動作，就是小編持續2周每天堅持15秒練出「 ...