[育兒]翾寶寶5-8個月副食品食譜及奶量分享 - TISS玩味食尚
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5-6個月副食品一天只吃40ml,. 而且不勉強,吃到不願意吃就停止,. 主要讓她嚐嚐味道和練習吞嚥,. 奶量 ...
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副食品食譜
翾翾從5個月開始吃副食品,
滿8個月時有一點厭奶狀況,
不曉得媽咪們的寶貝在吃副食品和喝奶的狀況如何?
這篇文章主要紀錄翾翾這三個月來吃過的副食品,
也提供副食品食譜及奶量給新手媽咪~
我們家翾翾很愛吃副食品,但是,奶越喝越少,
5-6個月副食品一天只吃40ml,
而且不勉強,吃到不願意吃就停止,
主要讓她嚐嚐味道和練習吞嚥,
奶量都很正常,每隔4小時喝一次,
每次喝150-180CC,一天喝4-5餐。
6-7個月副食品一天吃兩餐,
一次也是吃40ml,一天可以吃80ml,
因為突然願意親餵了,所以奶量很難掌控,
原則上是兩餐配方奶,兩餐親餵母奶,
配方奶一樣維持在150CC左右,母奶就很難知道,
我只知道我出門時擠出來的量一天至少有400CC。
7-8個月副食品有時候一天兩餐,
一次80ml,一天至少160ml。
這個月的喝奶狀況非常不好,
不管是母奶或配方奶,
常常吸幾口就不愛吸了,
但是副食品吃的狀況很好,
所以,有時候她不願意吸奶,
我就直接增加她副食品的量。
副食品食譜就提供給大家做參考囉!
如果有照片會附上,自從帶小孩之後,
手忙腳亂,常常做好的副食品也是會忘記拍照..
以下是從5個月開始吃副食品的順序,
所有的副食品都是煮好後再用攪拌棒打過,
有些人會把稀飯和主食分開,
我原則上都是一起煮,
後期可吃的東西越來越多,我反而分開,
這樣每天可以吃不同的東西,
每次會做一週的冰磚,冰在冷凍,
要吃的時候再用電鍋蒸過。
1.10倍粥、7倍粥、5倍粥:
1杯米加10杯水,米可以先泡過,
大同電鍋蒸,外鍋一杯水,跳起來在打成泥即可。
接受度高的話就可以循序漸進可以吃7倍粥、5倍粥,
水的比例就是1:5、1:7,讓寶寶練習吞嚥。
翾翾大概兩週內就可以吃到5倍粥了!
2.南瓜粥泥
南瓜可和稀飯一起煮,南瓜大概四分之一條就夠了,
用5倍粥的比例和南瓜一起放入電鍋蒸,
蒸完打成泥即可,但是我們家翾寶吃這個有一點點小疹子,
所以後來就沒再給她吃,打算晚點再試。
3.地瓜泥
地瓜切塊,直接放電鍋蒸,一樣外鍋一杯水即可,
打泥的時候記得要加一點水進去才好打喔!
4.地瓜粥泥、紫地瓜粥泥
因為翾寶非常喜歡吃地瓜,
所以只要她不喜歡的食材,
我都會給她加在地瓜粥裡面,她接受度就比較高
一樣地瓜跟粥一起煮,煮好打成泥就可以囉!
地瓜泥單吃的時候超甜超好吃,
地瓜粥泥稍微稀一點點,不過翾寶的接受度也很高,
有些寶寶吃地瓜會脹氣、過敏,我們家的吃地瓜,便便特別順!
5.蘋果泥
蘋果+水,打一打就可以了,隨時都可以吃,接受度也很高。
6.高麗菜泥、高麗菜粥泥
高麗菜蒸過或燙過,直接打成泥即可,
我們家寶貝對青菜類的接受度較低,
所以,後來青菜類我都會加粥進去打。
7.紅蘿蔔粥泥
紅蘿蔔切塊蒸一蒸,加粥,打成泥,接受度高。
8.洋蔥粥泥
洋蔥切丁,蒸一蒸,加粥,打成泥,接受度高。
7.馬鈴薯粥泥
馬鈴薯切塊,蒸一蒸,加粥,打成泥,
接受度普通,應該是甜度比較低的關係。
8.小黃瓜泥
馬鈴薯切塊,蒸一蒸,加粥,打成泥,接受度普通。
9.吻魚粥泥
吻魚跟粥一起煮,煮好打成泥即可,
鹹度較高,非常有味道,接受度高。
10.菠菜泥
菠菜燙一燙打成泥即可,接受度低,
很不愛菜味,後來我給她加吻魚。
>
11.洋蔥雞肉粥泥
洋蔥+雞胸肉切丁蒸一蒸,加粥打成泥,
非常甜喔,寶寶喜歡!
12.紅蘿蔔洋蔥雞肉粥泥
同上,再加個紅蘿蔔進去蒸即可,
這道的接受度也超高。
13.蛋黃
白煮蛋,直接挖蛋黃給她吃就可以囉,
只是會稍乾,要加點水拌一拌也行,翾寶也挺愛。
14.香蕉泥
直接用湯匙刮香蕉,一口一口餵就行了,
接受度也很高。
很高興翾翾吃副食品吃得很順利,
而且沒有甚麼過敏現象,便便也超多、超順,
是個腸胃很好、能吃能便的寶寶,
很多媽媽為了寶寶便秘苦惱,
我們真的要為寶寶便便順利感恩!
相信很多媽媽跟我一樣,都會自己做副食品,
有時還會特地去買有機的食材,
不管是食材或配方奶,媽媽都會用心挑選,
但是別忘了,這當中,「水」是最重要的角色,
所以,記得在使用水時,一定要選用乾淨無雜質的水,
像我自己還在餵母奶,母奶中有80%是水,
媽媽喝進去的東西也很重要,
所以,媽媽也不能輕忽,一定要喝品質好的水,
寶寶才能喝到健康的母奶喔!
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文章標籤:
副食品,副食品食譜,配方奶粉,寶寶奶量,
14comments
小寶寶可以順暢排便便,真的是一件讓人開心的事情耶!
是說大人也是>///<
好水真得很重要…
媽媽很用心耶
推
真的
水真的很重要>"<
推~
妳超用心的啦!!!!
不得不給妳一個大姆哥~^^
你真的好用心喔^^b
王妃推~我有看出這篇的重點,就是要用泰山礦泉水!!!哈哈!
親餵時真的不知道奶量多少,很怕她們是不是沒喝飽,可以觀察尿尿的量喔~
其實寶寶不會讓自己餓到的,也有可能這時期厭奶了,副食品多吃我覺得也很好吔~
tiss真的很用心,好媽媽~~~~!!!!!!
我最近終於給我女兒戒奶了………
好懷念副食品忙碌的時候,
雖然辛苦忙碌,但現在回想起來很好玩呢!
推~
我二寶現在也開始吃副食品~
最近在餵時都會突然間吃手有點困擾~之前大寶也沒這樣情況…
最近可能觀察一陣子
感恩分享,讚!
寫得很好家有5個月寶寶要來學妳做副食品囉!
打成泥是用攪拌棒嗎?還是搗碎
用攪拌棒喔
請問,您使用的副食品分裝盒是哪裡買的呢,謝謝唷~
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