操場跑步遇三寶!?!?，操場常規，跑步禮儀| 運動筆記
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2020/11/032017/12/212017/05/292017/05/142020/11/102020/11/152020/11/122020/11/15此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場路跑越來越盛行 ，在操場跑步也會遇到三寶??有時跑操場時也會撞到人，或是突然對方來一個即停後側步等等操場當然也有它的安全規則，保護自己也保護別人共享操場，方便自己也方便別人操場共分八道以上【第 1、2、3道】競速道 : [ 測驗，執行競速課表 ]【第 4、5、6道】高速道、慢跑【第 7、8 道】輕鬆慢跑、散步道第8道 以外可以選擇逆向跑，但
