寶寶哭不停該怎麼辦？適用0~3個月新生兒的哭鬧安撫法

而心理性的哭鬧不停，就需要給予適當安撫，來讓寶寶感到安全感，當他心理被滿足了，哭泣自然就會被止住。

面對哭不停的寶寶，父母必備3大心理狀態. 在《0- ... Skiptocontent 當寶寶的哭聲響起時，第一拍都會先檢查是不是餓了想喝奶，如果不是的話，第二步會檢查尿布有沒有濕了需要換？但是寶寶們真的沒有這麼好搞定，最常見的就是奶都喝了、尿布也換了，卻還是哭個不停啊！ 每位寶寶幾乎都會有的狀況：哭不停 「哭」對於寶寶而言是件很正常的事，因為這是他們能夠表達出自己感受的唯一方式，同時也是他們的活動之一，以上2個對於寶寶哭泣的說法，理性上雖然都能接納，但是當出現哭鬧不休的時候，總讓父母們感到非常崩潰，尤其是在夜晚中的哭鬧，不管怎樣哄著、抱著，幾乎都是一路哭到天亮才入睡。

通常寶寶哭鬧不停的原因，可分為生理性和心理性的，一般性的生理問題，最常見的是肚子餓或尿布濕了、覺得太冷或太熱、吃太飽導致肚子脹氣，又或是吃不夠而哭鬧，再來就是他生病了！ 兒科醫師黃瑽寧於節目《媽媽好神》上就有分享到，寶寶哭個不停時，要觀察孩子有沒有出現發燒、食慾不佳及活動力下降等情形，如果有就需要趕快帶去醫院檢查一下會比較好。

而心理性的哭鬧不停，就需要給予適當安撫，來讓寶寶感到安全感，當他心理被滿足了，哭泣自然就會被止住。

面對哭不停的寶寶，父母必備3大心理狀態 在《0-6歲好眠全指南》一書裡就分享到，導致寶寶哭鬧不休的原因雖然很多，不過在找出原因的過程中，父母需要這3種心理素質，別讓慌張和手足無措增加壓力： 1.暫時停一下，冷靜陪伴新生兒哭泣經常連結許多原因，像是疲累、肚子餓、想要你的注意、身體不舒服等，新生兒哭並不是一件不好的事情，也不等於你照顧得不好，別急著塞奶嘴或抱著四處走動，而沒有回應他們的需求。

你可以試著暫停一下，觀察他們為什麼哭泣，猜測他們的需求，並給予適切的回應。

2.寶寶不會說，但父母很會猜此階段的新生兒可能沒有語音，又或者只有一些語音，為了多了解他們，你可以多猜測他們的感覺。

比如新生兒在哭，但你不知道原因，這時就可以開始猜了。

請留意，猜測時要避免宛如連珠炮，好比一口氣講完「寶貝你肚子餓餓嗎？還是累累？還是布布溼了？」他們會不知道該回應哪一句話。

你可以用很簡單的疊字或詞彙說出猜測，而且一次只說一個就好，如「喔，寶貝累累嗎？」 3.細膩如偵探，就能猜得準若把爸媽比擬為偵探，可是一點也不誇張！當你依據新生兒的狀況，講出自己的猜測之後，要進一步一邊提供照護，一邊觀察寶寶的表情與反應。

例如新生兒在哭，你猜測「寶貝累累嗎？」再適當給予安撫的言語與動作，也許是唱一首他熟悉的搖籃曲，或是抱著他、輕撫或輕拍他。

增加肌膚接觸的機會能帶來安全舒適的感受，也可以在寶寶哭泣時協助安穩他們的情緒。

此時，若是新生兒的表情有了變化，哭聲變小，甚至進入夢鄉，就代表你猜對了！如果猜錯了(幾乎大部分的照顧者不會一試就中)也別太氣餒，我們當個「夠好」的照顧者就足夠了，允許自己有猜錯的空間，同樣會愈猜愈準喔！ 5招模擬子宮環境，有助寶寶停止哭鬧 美國小兒科醫師哈維·卡爾普（HarveyNeilKarp）認為寶寶出生後的前3個月，因發育尚未完全導致無法盡快適應子宮外的環境，所以將這段時間視為「懷孕的第四期」。

哈維·卡爾普醫師表示寶寶存在一種「安撫反射」，當出現哭不停的情形時，只要讓寶寶認為自己還在子宮內，他們會覺得很有安全感，並且哭鬧的情形可以獲得改善，於是創了一個口訣，叫做5S法： 1.包（Swaddling） 用布巾將寶寶包緊一點，這樣會讓他們比較有安全感，就像是在子宮內一樣被包裹的感覺，並能降低他們受到驚嚇而哭鬧的情形。

2.側身躺（Side/Stomachposition） 抱著寶寶的時候，將他的臉朝著胸部躺，這樣的姿勢會讓他感到安全。

這個動作對於有哺餵母乳的媽媽來說，是相對方便的安撫法。

3.白噪音（Shushing） 因為寶寶在子宮裡聽見媽媽體內的血流聲音，就猶如吸塵器的聲音一樣大，所以模仿這樣的聲音，會讓他們覺得像是在子宮里一樣，可用吹風機、吸塵器、除濕機，甚至車子的引擎發動聲，都有著平息哭泣並幫助睡眠喔！ 4.輕輕搖晃（Swingingandjiggling） 輕輕且有規律性的搖晃寶寶，可以他們回想起在子宮中的活動狀態，所以會感到安心。

5.吸吮（Sucking） 寶寶的滿足感是透過吸吮來獲得最大滿足，所以哈維·卡爾普醫師建議可適當使用奶嘴來幫助寶寶安靜下來。

參考資料： 《0-6歲好眠全指南》-作者吳家碩、王佑筠，時報出版文/彭幸茹 圖/蘇鈺婷 ★點擊查看最詳細的兒童發展歷程&認識早療（早期療育）>>>【0-6歲兒童發展指南】★【0-12歲適用兒童生長曲線好幫手】 延伸閱讀寶寶脹氣在哭鬧？2種「腹部按摩法」減緩寶寶不適寶寶要喝水嗎？長輩真心覺得要，就讓兒科醫師給個專業說法！出門的「媽媽包」該怎麼準備？新生兒用品該買這些！ 熱門文章 熱門文章1.還在煩惱小孩到底何時入學？幼稚園年齡表一張圖超清楚2021-04-142.寶寶疫苗接種整理包：一次看懂公自費疫苗、施打時間、注意事項！2022-03-083.整理包／孩子被匡列隔離如何應對？居家陪同家長常見問題與注意事項一次看2022-04-234.整理包／身邊有人確診怎麼辦？一次告訴你在學校與公司的自主應變方式2022-05-015.整理包／如果孩子被隔離能不能申請補償金？家長先看三大申請條件2022-04-21 熱門話題 家有新生兒 新生兒報戶口懶人包 公自費疫苗整理包 準備上學去 一表看懂「幼稚園年齡表」 遷戶口、設戶籍最佳時機 健康知識 幾歲可以擦防曬 強化「前庭覺」的遊戲 圖解健康 整理包／兒童確診怎麼辦？家長必知小孩居家照護準則 COVID-19／同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護 COVID-19／居家照護最新調整政策 COVID-19／三對象適用快篩陽性即為確診，不用外出做PCR 吃澱粉就一定胖、不吃澱粉就一定瘦嗎？營養師糾正錯誤觀念 親子影音 【Heho說故事】《動物男生比較美？》適合親子共讀的科普小故事！ 最新文章 健康成長 嬰幼兒0-2歲 學齡前3-6歲 小學生7-12歲 青少年13-16歲 孕前到產後 備孕 孕期&生產 產後照護 哺乳&副食品 親子生活 教育學習 ◆0-6歲兒童發展指南 兒童發展歷程 在家練習 認識遲緩 陪伴慢飛 ◆0-12歲生長曲線好幫手 ◆成長Q&A｜飲食與營養篇 ◆羊醫師與蟹教授專區 訂閱親子電子報