10招讓您冬天游泳更溫暖| 黃埔體育會Whampoa Sports Club
文章推薦指數： 80 %
上水後立即保暖
跳至內容中文Menu你以為冬天不適合學游泳？其實香港地康文署有不少泳池都是室內又有暖水的，而且冬季參加游泳班泳客較少，游起來也很自由與輕鬆，泳池水質亦因人數少而比較乾淨。
所以冬天參加游泳班也是不錯的選擇。
當然，冬天游泳，要注意多做一點保暖措施。
現在和大家分享一點保暖Tips，讓大家冬天學游泳時學得更開心。
內容目錄1多食禦寒食物2著多件緊身Tee3帶條毛巾到池邊4做足熱身5心理準備不可少6保持足夠的運動量7量力而為8上水後立即保暖9沖個熱水涼10泳後吃片巧克力11總結多食
延伸文章資訊
- 1只有在冬天游泳的你才會懂的十件事｜動一動don1don
1.保暖衣物不嫌多. 在寒冷的池中游完泳後，你所需要的保暖衣物比你想的還要多。羊毛帽子、手套、 ...
- 2游泳保暖衣選購和保養3分鐘教您入門到精通 - 黃埔體育會
當然，游泳的朋友，冬天時也穿保暖衣作保暖之用。 別名：潛水衣/ Wet suit. 其他名字：膠衣, 禦寒衣, 防寒衣, 潛水服, Thermal.
- 3冬天游泳保暖5 大法寶
冬天游泳是在凍天氣鍛鍊體魄的一種好方法。於冬天游水，游泳池比較少. 人，有時候就如包場一樣，所以也是蠻爽的。 不過，冬天游泳要切記保暖。
- 4【Aropec】冬天游泳保暖商品|水上運動品牌 - 防寒衣
冬天游泳保暖熱賣商品,兒童、男款、女款三大系列提升冬季游泳的保暖度，Aropec冬泳系列：有效保暖、專業剪裁、四針車法、舒適靈活，高CP值的水上運動服飾， ...
- 5冬季游泳的取暖辦法再多，都不如這一個- 每日頭條
私信里有朋友問「冬天游泳，室外池非恆溫，有防寒泳衣推薦嗎?」，當然有啊！
