高杠位深蹲VS低杠位深蹲
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原标题：高杠位深蹲VS低杠位深蹲小改变 大区别今天来聊聊颈后深蹲的两种形式。
大多数训练者一般说到的深蹲动作，通常都属于高杠深蹲，而低杠深蹲通常多出现在力量举和大力士的训练中，对于健身爱好者很少进行，但是对于健身的爱和训练精准的要求，作为爱好者必须要了解和尝试不同的颈后深蹲形式，虽然看上
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