這社會從何開始允許說話不經大腦的人，披著「直率」外衣

能夠把別人的感受考量在心底的人，才是能「直接」相處的人。

... 卡住的路轉彎，當一個幸福飽滿的大人》（原標題：別把「偏見」當「直率」，你不是講話直，是講話刺） VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 烏克蘭戰爭 VIP專區 Search» 理財 台股 國民黨 台灣 民進黨 投資 台積電 買房 NCC 蔡英文 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 「你靠電視那麼近，是想要瞎掉嗎？」[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 「這樣的水準也能上T大，台灣真的沒人才了。

」 「連一份簡單的報表都做不好，真不知道你大學是幾分考上的？」 仔細分析這些句子，你會發現這裡頭都夾雜著批評和偏見，卻不明說，拐個「彎」，希望你自己對號入座。

假使你提出反擊，對方還會說：「我又沒有說你沒能力，幹嘛反應這麼大。

」像挨了一記悶棍，還不能叫痛。

那些說話帶刺的人，就像拿一把沒有鞘的刀上街，大搖大擺地走路，旁邊的人因為太靠近被劃傷，想討個公道，還要被酸「走路不看路」。

你不覺得荒謬嗎？ 而一般人之所以會認為這樣叫「直」，是因為這些話帶來的情緒衝擊很「大」。

心受傷了，卻不知道該如何反應，只好合理化對方的行為是「直接」，讓自己好過一點。

而不是他說的話，真如他表面陳述的直白。

“真正”講話直的人，是會直接說出他的想法和期待，你不用猜就能懂得他的想法，而非將情緒夾雜在其中，偷渡闖關。

同樣的意圖，也可以這麼說： 「我很擔心你常遺失東西，可以想個辦法改善一下嗎？」 「靠電視太近會傷害眼睛，我希望你好好地坐在沙發上。

」 「這樣的工作表現還沒達到標準，請趕緊跟上，否則你很快會被取代。

」 「做報表是很基本的能力，我想知道你大學的報告都是怎麼完成的？」 是不是更容易知道說話的人真正的想法，以及接下來可以做的事情？完全不用猜。

這才是真正的「直白」，直接又坦白。

而不是把自己的偏見，包裝在率真底下，要對方買單。

同時，你發現了嗎？越不敢用「我」發言的人，越不會對自己的言行負責。

而是巧妙地把責任轉嫁在「你」（他人）身上。

透過指責，轉移焦點。

所以，當你身邊若有人講話常不考慮別人的感受，請別自動幫他打柔焦鏡，把傷人的話當作直接。

因為別人的對待，是自己教出來的。

你越不把他的行為當一回事，就等於容許他繼續這樣對待你。

記得當對方又想用言語激怒你時，你不需要自行「腦補」。

（示意圖非本人／翻攝自youtube） 那該怎麼辦呢？記得當對方又想用言語激怒你時，你不需要自行「腦補」，聽懂他的言下之意。

你可以更「直接」地回應：「請問你真正想說的是？」 無須角力，對方就會被你問得啞口無言。

因為他們其實不習慣有人會選擇不閃躲、清楚地說出自己的狀態，不理會他的暗示。

如此一來，無形的情緒傷害才不會在你心中扎根。

古人言：「人必自侮而後人侮之，人必自重而後人重之。

」真正有涵養、能力的人，是不需要透過踐踏別人來墊高自己的。

因為一個人的命運是他回應力的總和，好不好命，看他怎麼說話就知道。

能夠把別人的感受考量在心底的人，才是能「直接」相處的人。

即使不穿防護衣、不戴面具，也不怕被刺傷。

轉個彎這樣想，記得當對方又想用言語激怒你時，你不需要自行「腦補」，聽懂他的言下之意。

你可以更「直接」地回應：「請問你真正想說的是？」無須角力，對方就會被你問得啞口無言。

作者｜楊嘉玲 國家考試及格之諮商心理師 啟點文化有限公司執行長 彰化師範大學輔導與諮商所碩士 身分多元，喜歡遊走在感性的諮商師、作家、故事創作，和理性的創業者、講師、溝通教練之間，尋找生命不同面向的平衡點。

擅長透過文字，爬梳人心中複雜的情感；同時，不忘具體的行動與策略，帶領個案走出生命的困境與僵局。

本文經授權轉自大田出版《早點這樣想，該多好：從卡住的路轉彎，當一個幸福飽滿的大人》（原標題：別把「偏見」當「直率」，你不是講話直，是講話刺） 責任編輯／蔡昀暻 1 2 全文閱讀 相關報導 別用自己的想像推斷對方的狀態！心理師：培養「核對」能力讓你的人際關係更好 為什麼兩個人「偶爾見面」感情反而好？精神科醫師道出關鍵在這3個字 為什麼不管換到哪間公司，大家都會「坳」我做事？她精闢分析「勞碌命」的性格致命傷… 沒錯，就是你講話方式，讓我們感情不好！開口老說4句話的人是「關係破壞者」啊！ 情緒垃圾桶當久，自己也爆炸了？心理專家傳授5個技巧，幫助彼此擺脫心理困擾 一題「交過幾個」看出男女差異！專家揭為何男人愛聊前女友，女人卻不提前男友 關鍵字： 偏見 情緒 批評 心理 說話術 人際溝通 諷刺 直腸子 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 「何不食肉糜？」如果還嘲笑晉惠帝，真正笨的恐怕是你！他這4大優點無法超越 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 道地台南人一致淚推的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 為何元宵節要賞花燈、吃圓仔？多數台灣人答不出的歷史記憶，過節更該記進腦子裡！ 憑什麼要求老婆忍受婆婆！只需要初二陪岳父喝一杯的男人，該想想這N件事 《Gucci豪門謀殺案》真實故事：狠心買凶殺夫、拿小孩當爭權籌碼…揭GUCCI「黑寡婦」腥風血雨一生 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 本週最多人贊助文章 本週 4 人贊助，累計贊助金額$ 390 汪志雄觀點：蔡總統：到達人生的高點要小心，因為惡會找上你 汪志雄 2022-04-0206:40 本屆的奧斯卡（Oscar）典禮上，威爾史密斯（WillSmith）因爲自己的妻子被開玩笑調侃而走上台打了頒獎人克里斯洛克（Chris... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 240 夏珍專欄：有那樣的蔡英文，就有這樣的邢泰釗、陳耀祥… 夏珍 2022-04-0106:20 台灣民主化的具體成就之一，就是獨立機關逐步建立獨立行使職權的公信力；遺憾的是，獨立機關公信力尚未完全鞏固，就已有破毀之虞，造成民主、... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 785 夏珍專欄：搜索聲押律師，張靜親歷令人絕望的司法改革 夏珍 2022-03-2506:20 「失望未到最後關頭，絕不輕言絕望」，說來諷刺，五年前律師張靜因為「陪審制」無法進入討論議程，聲言「完全絕望」，而退出蔡英文總統召集的「... 本週 1 人贊助，累計贊助金額$ 250 「政府花錢養網軍將成民主病毒」　學者曝隱憂：恐導致壟斷的言論市場 潘維庭 2022-03-2708:20 即便行政院長蘇貞昌表示「政府沒有養網軍」，但先前副總統賴清德在民進黨內總統初選時則指「請總統蔡英文要求她的網軍停止對我的攻擊」，... 本週 1 人贊助，累計贊助金額$ 150 風評：公投詐騙集團VS.修憲詐騙集團─贏筊又贏話的民進黨 主筆室 2022-03-2907:20 台語有句俗諺，「贏筊走人，不要贏筊又要贏話」，意思是賭贏就拿錢離場，不要再言語盛氣凌人，不過，政治上基本沒有勝者的風度，民進黨就是「... 觀看更多贊助文章排行榜 風生活 時事話題 清明連假結束，疫情恐升溫爆發？本土確診創近期新高，陳時中曝「至少要觀察到這天」 中央社 2022-04-0517:26 國內COVID-19本土疫情升溫，清明連假各景點仍湧現人潮，各界擔憂南北移動恐造成疫情大爆發，指揮中心指揮官陳時中說，今（5）日連假收假，... 風生活 財經 房地產 下班經濟學 房市 時事話題 月入40萬堅持租房！他曝慘痛經驗狂勸年輕人別買房：何必把辛苦錢白白送人 潘京婕 2022-04-0517:06 房價節節攀升，許多年輕人以買房為目標，卻也感嘆打拚一輩子恐怕還是買不起房，但日前一名月收入40萬的年輕人坦言，自己雖然買得起房，... 風生活 時事話題 新增確診突破200例，何時可以在家隔離？陳時中曝未來防疫計畫，符合1條件才有可能 中央社 2022-04-0516:39 台灣今天新增確診突破200例，指揮中心指揮官陳時中表示，目前確診床位約1萬床且半數空床，輕重症患者分流，一旦每天逾1500人確診，... 風生活 時事話題 第三劑疫苗防感染效果其實不大！前台大醫揭保護力背後真相，目的是預防1件事 潘京婕 2022-04-0515:51 新冠疫情再度升溫，不少民眾開始考慮接種第三劑。

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