你認識自己的中醫體質嗎？

因此開始有學者以科學理學檢查參數，搭配量化式中醫體質量表來輔佐判斷，進行相關性研究。

為了瞭解中醫體質在個人健康的角色，臺灣人體生物資料庫（Taiwan ... 科普新知 你認識自己的中醫體質嗎？ 中醫體質與我們的健康 最後更新時間：2022-04-20 編輯｜蕭如吟 審校｜褚候維博士    在東方人的文化裡，除了西醫診療，我們仍然相信中醫調整體質的效果，因而有華佗、李時珍這些傳奇人物。

俗話說藥補不如食補，但你瞭解自己的體質，吃對了嗎？中醫體質與我們的健康是否有關聯性？甚至在最近全球COVID-19戰役中扮演重要角色，讓我們來一探究竟吧！ 中醫透過「四診」：望、聞、問、切，來觀察求診者之氣色、舌頭、排出物、聽呼吸、聞氣味、問診、把脈等，瞭解其身體概況，這需要非常豐富的經驗方能釐清與判斷，這也導致許多中醫學者希望能以科學化、數據化的方式來診斷病情。

因此開始有學者以科學理學檢查參數，搭配量化式中醫體質量表來輔佐判斷，進行相關性研究。

為了瞭解中醫體質在個人健康的角色，臺灣人體生物資料庫（TaiwanBiobank）特別使用蘇奕彰教授《中醫體質量表》（BodyConstitutionsQuestionnaire,BCQ），建立國人中醫體質資料庫。

BCQ中醫體質量表是根據黃帝內經《素問．上古天真論》論人氣之盛衰，每十歲為一個週期，探訪20至60歲無慢性病史之民眾研究而成。

透過問卷答覆可分別出「陽虛體質」、「陰虛體質」及「痰瘀體質」三種體質，並透過中醫傳統陰陽平衡的核心概念，運用太極圖來作理解分類；若陰陽平衡則為健康無病的「平和體質」，反之陰陽若失調就會產生一些症狀或疾病。

圖｜你瞭解自己的體質，吃對了嗎？示意圖 繪圖｜詹麗宸     BCQ中醫體質量表太極分類圖示｜TWB科普團隊整理自國家中醫藥研究所2017年報      中醫體質在臺灣人體生物資料庫(TaiwanBiobank)的相關研究  中醫體質與女性健康 馬偕醫學院護理學系黃升苗副教授及其研究團隊探討影響中年女性中醫體質的因素，在臺灣人體生物資料庫隨機抽出一千名40~65歲的女性，發現陽虛體質約29.7%(297位)、陰虛體質約21.7%(217位)、痰瘀體質17.7%(177位)，同時具有二種中醫體質的女性共85位(8.5%)，同時有三種體質者共125位(12.5%)。

研究顯示一個有趣的現象，肺功能異常的人有較高比例在陽虛、陰虛、痰瘀的中醫體質中出現，此外，尚未停經或教育程度較高的婦女也有較高比例為陽虛體質；相較於56至65歲的婦女，55歲以下者陰虛體質或痰瘀體質的比例較高；素食者有陰虛體質之比例較低，喝咖啡習慣的女性有痰瘀體質的比例則較高。

乾眼症（DryEye）或稱乾性角膜結膜炎（keratoconjunctivitissicca） 高雄榮民總醫院唐佩玲博士及其研究團隊發現了中醫體質與乾眼症有高度相關，研究團隊分析臺灣人體生物資料庫（TaiwanBiobank）中二千七百多位參與者的資料。

融合中醫體質量表及參與者的生活習慣、身體檢測數值，發現中醫體質不平衡的人，不論是陽虛、陰虛或痰瘀，其患乾眼症的機率是正常平和體質的1.6~2.5倍。

在西醫治療乾眼症上，常以滴人工淚液和類固醇眼藥水的方式來舒緩症狀，但人工淚液成分常含有保存液，長期使用上會傷害角膜上皮細胞，而類固醇眼藥水長期使用會有白內障、眼壓升高和眼睛感染的風險；若能透過調整中醫體質去改善，達到體質平衡，就能同步改善乾眼症，避免副作用的產生。

在人類浩瀚的基因密碼裡，我們已經逐步解鎖，但仍有未知之處。

「中醫體質」猶如無形，但確實影響著我們。

而如何以科學方式逐步證實，並據以調整、改善體質，進而達到平和體質之健康，尚待大家的共同努力。

  【感謝　審閱】 馬偕醫學院護理學系黃升苗副教授及其研究團隊 高雄榮民總醫院教學研究部健康資料庫研究室唐佩玲博士及其研究團隊   【TaiwanBiobank資料申請研究－原文參考】 1.EvidBasedComplementAlternatMed.2020Oct19;2020:7237029.doi:10.1155/2020/7237029.eCollection2020.ConstitutionsofDeficiencyandStasisofTraditionalChineseMedicineandRelatedFactorsamongMiddle-AgedWomeninTaiwan.Ping-HoChen,Sheng-MiauhHuang,JerryCheng-YenLai,Pei-JungYu 2.Medicine(Baltimore).2021Jan15;100(2):e24265.doi:10.1097/MD.0000000000024265. AssociationbetweendryeyeandtraditionalChinesemedicinebodyconstitutions:ATaiwaneseadultsstudy.Shih-LinChen,Kuang-ChiehHsueh,Pei-LingTang   【其他參考資料】 1.中醫體質量表及分型指標之評值，行政院衛生署中醫藥委員會95年度研究計劃成果報告。

2.衛生福利部國家中醫藥研究所，2017中醫藥研究所年報。

3.台灣民眾之中醫體質證型研究與慢性病之中醫診治（衛生福利部國家中醫藥研究所委託研究計畫成果報告，2017）。