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春節團聚好開心這樣暢飲不傷身| Heho健康

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此外，指南還特別強調咖啡與酒調混和的飲品恐會造成酒精中毒等危害，切記不可一起喝。

2.水酒交替喝：因為酒精會讓身體失去水分，所以喝酒時 ... Skiptocontent 春節親友團聚，就想要把酒言歡，所謂「喝酒傷身，不喝酒傷心」，若推辭不掉小酌一番之請，那麼就來看看要怎麼喝酒才不會傷身呢？1.喝酒需適量：根據《美國飲食指南》指出的建議飲酒量，男性為女性的兩倍，而女性的建議飲酒量：酒精濃度為4%的啤酒1罐(360毫升)，酒精濃度約為10~13%的水果酒1

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