腰圍從40吋縮到32吋,還減了15公斤!50歲歐吉桑的「大數據 ...

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photos放大顯示 photos放大顯示大數據迎來的行動醫療時代我們靈魂所在的軀體,你對它的了解有多少?當牙牙學語的小童,見到你不知該喊阿伯還是阿嬸時,你就進入到該照顧自己、審視身體健康的年齡。

而通常在這種年紀的朋友,往往為三高所困擾,不是高所得、高學歷、高成就,而是高血糖、高血壓與高血脂。

我天性叛逆,不愛受拘束,從來沒有起念減重過,在樂活與節制之間,選擇了樂活。

愛美食、美酒,吃喝不知



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