2～6個月決定性的重要時期！嬰幼兒的大腦發育 - 嬰兒與母親

寶寶情緒不穩定？安全感不足？可能都和嬰兒時期的大腦發育有關！2～6個月正是腦部突觸大量增加的時候，因此這個時期的養育方式，決定了孩子的大腦發展 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 0% 首頁 育兒 親子教育 2～6個月決定性的重要時期！嬰幼兒的大腦發育 作者： 江宜穎、江睿毓、陳萱蘋|發表日期：2017-12-20 收藏 關鍵字： 大腦 、 教養 、 親子互動   2.生活作息： 「早上明亮，晚上關燈」，養成積極型大腦絕對不可缺的要素！ 被稱為「幸福賀爾蒙」的血清素，透過沐浴在早晨陽光下來產生，如果血清素無法正常分泌，身體對於食慾、呼吸及姿勢的維持等，生活上最基本的運作都會變得遲鈍，更無法好好控制情緒的穩定，對於心理也有不好的影響。

Point： ‧分泌幸福賀爾蒙「血清素」，陽光是不可缺的條件！ ‧血清素的敵人是壓力。

早起，多做身體活動，調整生活習慣，減少壓力累積。

除了血清素之外，多巴胺、催產素及腦內啡都是可以讓人體感覺到開心的賀爾蒙，賴明琪醫師指出，只有親餵媽咪才能夠感受到特殊的愉悅感受，是因為寶寶的吸吮促進了催產素的分泌。

而想要促進這些幸福賀爾蒙的產生，穩定情緒、均衡飲食、適度運動、按摩及曬曬陽光都是必要的。

3.正面語言： 多給孩子聽到正面安定的語言！ 不要對孩子說「不行」、「你不會」…等負面的語言，在說這樣的話時，媽咪自己的情緒也會變得負面，而孩子會透過語言去讀取媽咪的情感。

將話語改成「正在觀察大家啊」、「還在練習中」等正面的說法。

Point： ‧不要否定孩子的行動，改用正面的言語來帶領 ‧如果不知道怎麼說時，針對狀況想像孩子的心情，用語言表達出來   4.愉快表情： 媽咪要帶著微笑，表現很多的「愉快」！ 媽咪的笑容是積極大腦養成的重要條件，笑容象徵著「愉快」的感情。

嬰兒在一出生就有模仿、重現眼前人的表情的能力（鏡像神經元），「真舒服」、「真好吃」等帶著笑容對孩子說話，這時媽咪的表情是非常重要的。

Point： ‧說話與肌膚接觸時，笑容絕對不能少。

‧當媽咪有時候覺得很辛苦時，也盡量帶著笑容，想像自己是個演員。

5.媽咪的心： 要能夠保持正面的態度，媽咪一定要好好休息睡覺！ 當媽咪覺得很累很辛苦時，好好地睡個覺，將振作心情放在優先順位，重要的不是否定負面的情感，而是一個正面的態度。

不要要求完美，太累的時候依賴一下周圍的人，媽咪真的睡著了時，寶寶意外地非常的OK喔！ Point： ‧媽咪的睡眠最重要！累了就不要逞強好好休息 ‧如果在家無處可躲，找人幫忙照顧寶寶30分鐘，一個人去散散步，也能夠有效提高正面樂觀的心情。

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