美胸按摩養成操，5分鐘後天美胸UP術 - myBRA

「時間就像乳溝，擠一下就有了！」穿上不合適的內衣擠出來的溝，都是假的。

誰說乳溝一定得用擠的呢？不用擠就有乳溝的方法，須配合後天養成天然美胸的三大方法！天然美胸養成計畫，沒有天生好條件就得靠後天的努力： 1.挑對適合自己的內衣 ➡️ ［3步驟挑到最適合妳的內衣］ 2.美胸的肌肉訓練 ➡️ ［久坐大屁股走開！把握午休10分鐘的美胸翹臀運動操！］ 3.美胸的表層按摩美胸操除了午休10分鐘，晚上回家後也能繼續加長時間運動，持續地訓練胸部肌肉只有好處沒有壞處。

輕微流汗後洗個清爽的澡，洗澡後及睡前正是新陳代謝活絡的時候，配合