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蛙泳腿部動作教學@ 一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電 ...

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蛙泳腿部動作教學 · 1.步驟一：為縮腿動作，縮腿前雙腳必須先保持伸直，而後雙腳小腿往後收縮、膝蓋適度伸展成與肩同寬，此時腳踝寬節放鬆，大腿與水平面約形成為35度至45度 ... 一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。

跳到主文 如是虛空界盡、眾生界盡、眾生業盡、眾生煩惱盡，我此行願無有窮盡，念念相續無有間斷，身語意業無有疲厭！部份轉自網路的，如有侵權請告知，將立即刪除拒絕色情、算命、八卦、賣藥、推銷、廣告、詐騙...等留言違反規定者，一律刪除，懇請見諒! 部落格全站分類：社團組織 相簿

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