有關健身/重訓/運動營養的書- 看板MuscleBeach | PTT消費區
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「健身書籍ptt」+1。標題[問題]請問有推薦的健身書嗎?...一下是否有推薦的健身書讓我可以有效率的利用健身房的器材運動謝謝啦--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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「健身書推薦ptt」+1。跑去金石堂買的書好像是十年前的看了頭大請問有沒有推薦近期教基本健身概念的...推薦的書嗎ps去八卦版問他們五樓梗玩不膩耶orz--※發信站:批踢踢 ...
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看板MuscleBeach (健身)作者jack0742963 (所長)時間3年前發表 ( 2018/01/16 03:51 ) ... 博客來上看到很多這類型的書籍不知道從何下手主要希望是重訓...
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... 在youtube,ptt musclebeach fitness兩版爬文累積基本觀念,看到有人推薦的健身書籍,就去借或買來看(後面會補充我推薦剛入門的新手書) 大概去年2 ...